¿Sabía que caminar es el ejercicio más completo que existe? Muchas personas están aprovechando las numerosas ventajas que ofrece esta práctica, además, de ser una actividad sencilla, menos costosa y más relajante. Es completamente ideal para ponerle fin a esos kilitos que están de más. Caminar es uno de los deportes quemadores de grasa por […]
Considerar el ejercicio como un complemento de bienestar para la salud es muy importante; sin embargo, lo que muchos no saben es que cada persona necesita ejercitarse de forma adecuada de acuerdo al signo zodiacal que le corresponde. Los astrólogos afirman que hay una gran afinidad entre el signo zodiacal y los ejercicios físicos que se […]
Para los amantes de los deportes y aventuras extremas existen lugares ideales por visitar para complacer y satisfacer sus gustos, destinos innumerables por elegir a la hora de planear su viaje, las siguientes opciones pueden hacer su elección mucho más fácil. Practique trekking o rafting en El Gran Cañon, ubicado en el norte de Arizona, […]
La belleza es sinónimo de salud, es por ello que las mujeres nos preocupamos por estar siempre saludables, y muchas hemos asumido que la única manera de lograrlo, es cuidando nuestro cuerpo y mente, siendo el ejercicio, la principal forma de lograrlo. Es así como cada día un sinnúmero de nosotras, nos dedicamos a realizar […]
