Archivos de Etiquetas: Crossfit

Bienestar y Sexualidad, Español, game

CROSSFIT: ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Posted on by Annie Perdomo
12
Ene

 Constantemente el mundo del fitness nos sorprende con propuestas para moldear nuestro cuerpo y conseguir esa figura que siempre hemos deseado, como el CrossFit; un método de ejercicios que nos ayuda a lograr tonicidad y músculos definidos, pero también cambios a nivel mental. El CrossFit es una práctica que fue ideada por Greg Glassman en […]

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¡BENEFICIOS DEL CROSSFIT PARA AYUDARLE A BAJAR DE PESO!

Posted on by 1joya
28
Ago

El crossfit es una especie de entrenamiento donde se combinan diferentes tipos de ejercicios de manera intensa, esto quiere decir que no habrá descanso, es continuo sin realizar ningún tipo de parada. Este tipo de entrenamiento combina la gimnasia, pesas y el cardiovascular, así que será toda una bomba que sin duda la dejará exhausta. […]

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