El “step” reúne tres grandes prácticas en una magnífica disciplina, la cual aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo, como son los ejercicios aeróbicos, los de tonificación y flexibilidad. Además, este método es muy fácil de llevar a cabo, a pesar de su sencillez es efectivo; ya que involucra un entrenamiento cardiovascular acelerado, permitiendo que el […]
Si desea acampar en sus vacaciones, o utilizar la carpa para disfrutar de un maravilloso fin de semana, lo ideal es elegir el mejor lugar para hacerlo. Usted puede optar por muchos sitios, pero independientemente de su preferencia, es necesario tener en cuenta, la buena seguridad que le brinda para su resguardo, y demás personas […]
Compartir la cama con el bebé en el momento de descanso nocturno es una de las prácticas que las familias y médicos están apoyando en la actualidad. Este hábito, conocido como el colecho, en otras generaciones se rechazó al considerarse como una manera de crear dependencia del recién nacido con sus padres e interferir en […]
¿A quién le gustaría vivir en un paraíso? Por supuesto que a todos, esa sería la respuesta más acertada a esta pregunta. Convivir en un mundo de paz global, alejado de las guerras, la criminalidad, la delincuencia, pareciera un cuento de hadas. Hay tantos lugares en el mundo asolados por la violencia, que pareciera difícil […]
