El cansancio diurno corresponde a afección que puede derivarse de un ajetreado estilo de vida. Es innegable como el estrés y las preocupaciones tienen graves consecuencias sobre la hora de descanso. Pero no acaba aquí, porque luego esto da paso a una mayor fatiga diurna, mayor cansancio físico, más preocupaciones por la falta de rendimiento, […]
Existen factores que son primordiales para combatir la falta de energía, en muchos casos, se presenta por la carencia de una alimentación apropiada, no descansar convenientemente, no realizar ejercicio físico, exceso de cigarrillos, anemia, enfermedades no diagnosticadas, estrés, entre otros, son unos cuantos síntomas que van al frente de esta dolencia cada día más frecuente […]
A veces sentimos que no podemos avanzar más y el agotamiento mental nos ha consumido en su totalidad; nuestras energías se ven limitadas y la mente envía señales que no tiene fuerzas para seguir avanzando. Pero, ¿por qué nos sentimos agotados? y ¿qué podemos hacer para recuperarnos? El agotamiento mental es la sensación de cansancio […]
Hay personas para quienes es normal el agotamiento físico, pues, en su mayoría, se han acostumbrado a las largas horas de trabajo ininterrumpido; sin saber que el principal afectado es su organismo, entre ellos el rostro. Ojos rojos, caídos, demacrados e hinchados con frecuencia son los síntomas más comunes del cansancio, que obviamente no han […]
Cuando una persona viaja desea que la estadía en su nuevo destino sea agradable; sin embargo, la distancia recorrida a veces es demasiado larga, por lo que es posible que se pueda sufrir de “jet lag”. El jet lag, conocido también como “mal de desfase horario”, es una alteración que ocurre al reloj biológico de […]
La fatiga puede ser considerada como un factor que evita el óptimo y satisfactorio desempeño durante el encuentro sexual, disminuyendo la libido en las personas. Se caracteriza por un cansancio extremo, el cual desencadena sentimientos de tristeza, vergüenza, y falta de deseo sexual. Cualquier persona puede ser afectada por esta condición; no obstante, las mujeres […]
Para las personas, dormir es un verdadero placer, la sensación de bienestar después de una larga noche de sueño, es indescriptible; hay algunos que disfrutan dormir hasta tarde, y otros que les encanta madrugar y despertar con el alba; lo cierto es, que dormir es encantador, y lo han venido haciendo a lo largo de […]
El trabajo es una fuente continua de estrés y preocupaciones, que si no sabe manejar puede acabar con su estabilidad emocional. La presión, los jefes, los compañeros, el exceso de responsabilidades, la competitividad, la inestabilidad, y también actitudes personales, como el perfeccionismo, pueden desestabilizarle en gran medida. El estrés laboral es uno de los principales detonadores de enfermedades cardiovasculares […]
El agotamiento crónico puede confundirse con un ataque de pereza. Aprende a conocer sus señales médicas, psicológicas y nutricionales. En este mundo de múltiples tareas, son bastantes las personas que se quejan de cansancio permanente. Sorprendentemente, la razón, en la mayoría de los casos, no son los quehaceres cotidianos, sino lo que comes, la manera […]
Actualmente el estrés es causa de muchas enfermedades tanto físicas como mentales. La tensión y las preocupaciones pueden generar agotamiento extremo, lo que trae como consecuencia numerosos daños que disminuyen la calidad de vida de las personas. El dolor de cabeza constante, el sobrepeso, la obesidad, el acné, la piel seca, la pérdida del cabello, […]
