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Nutrición

Beneficios del ayuno intermitente

Posted on by Enma Dupuy
18
Sep

Ayuno intermitente beneficios Ayuno intermitente beneficios: El ayuno intermitente o IF (Intermitteng Fasting) es un modelo nutricional. Una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos. Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud. En otras palabras el […]

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Bienestar y Sexualidad, Español

Beneficios del ayuno intermitente para la salud

Posted on by Annie Perdomo
beneficios del ayuno intermitente
19
Ago

Los beneficios del ayuno intermitente son difundidos cada vez más, ya que no solo es bueno para perder peso, sino que también puede reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas. Sin importar cuál tipo de ayuno intermitente decida realizar, puede obtener beneficios para la salud. Si quiere saber cuáles son los beneficios del ayuno intermitente, […]

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