Para lograr bajar de peso, ¡debe alimentarse!, necesitando comer, por lo mínimo cinco veces al día; pero vale la pena puntualizar que hay que saberlo hacer, no puede consumir cantidades excesivas de comida y mucho menos ingerir alimentos altos en grasa a cada momento. Comiendo varias veces al día, el metabolismo se acelera y por […]
En nuestra eterna búsqueda para una alimentación sana y balanceada, que nos permita mantenernos saludables y en forma, ¡surge la Dieta Macrobiótica! Pero, más que una dieta, es un estilo de vida que tiene como propósito el consumo de los alimentos como método de sanación, no solo del cuerpo, sino también de la mente y […]
Comer es un placer del cual no se debe privar. A veces, no se sabe cuál es la manera correcta de alimentarse, y en muchas ocasiones, se prefieren los dulces o los alimentos grasos porque se consideran sabrosos y agradables para el paladar; quedando completamente olvidadas las frutas y verduras. En los últimos tiempos se […]
