Lucir una piel sana e hidratada puede resultar un gran reto para muchas, algunas por falta de tiempo y otras porque el costo de las cremas y productos para mantener una piel sana están fuera de sus posibilidades financieras; por esta última razón y para evitar que se deje de lado el cuidado de la […]
Para lucir una piel hermosa no solo es necesario limpiarla con frecuencia y utilizar bloqueador solar todos los días, sino que también debe exfoliarse al menos una vez al mes, aunque lo recomendado es que sea una vez a la semana. Al exfoliar la piel se mejora su textura, se destapan los poros, se reduce […]
La exposición a los rayos de sol durante el verano, sin tomar la previsión de utilizar un buen protector solar, trae como consecuencia la insolación. No solamente se expone a ella en la playa, también sí realiza actividades al aire libre o se expone al sol por cualquier razón y sin protección, las quemaduras no […]
Cada día la tendencia a nivel mundial es la de consumir alimentos que aporten beneficios al organismo, por lo que una alternativa saludable comiendo granos enteros es una opción real según numerosos estudios, adoptar hábitos sanos en nuestra forma de comer es una carta extra para la prolongación de la vida. Los granos enteros contienen […]
Si anda buscando cómo lucir una piel perfecta, la avena ¡es una gran aliada! Es rica en sales, minerales, fósforos y en ácidos grasos insaturados; tiene una alta composición de lípidos; también, posee propiedades hidratantes, emolientes y reestructurantes que ayudan a recuperar la lozanía de la piel. La avena es uno de los cereales más […]
