Viajar a una montaña es toda una aventura, sin embargo, debemos ir muy bien preparados, ya que en ésta, no existirá un lugar donde podamos comprar algo que se nos haya olvidado, ni tampoco electricidad o agua de un grifo. Para ir bien preparados, se debe llevar muchas cosas, pero éstas deben ser únicamente las […]
Las presiones del alocado mundo en que vivimos están causando estragos en la salud física y mental. ¡No se convierta en una víctima más! Por supuesto, usted no es la única expuesta a las presiones de un ritmo de vida acelerado. A diario, millones de mujeres se ven obligadas a enfrentarse a un mundo cada […]
La actitud saludable contagió al mundo entero, las dietas rigurosas ya pasaron de moda. A continuación conocerás una manera sana para alimentarte sin sufrir excesos, recuerda que todo lo que comes se refleja en tu cuerpo y a veces los cambios no son solamente físicos, sino también emocionales, debido al incremento excesivo de ciertas hormonas. […]
