Archivos de Etiquetas: agilidad

Bienestar y Sexualidad, Español, game

CROSSFIT: ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Posted on by Annie Perdomo
12
Ene

 Constantemente el mundo del fitness nos sorprende con propuestas para moldear nuestro cuerpo y conseguir esa figura que siempre hemos deseado, como el CrossFit; un método de ejercicios que nos ayuda a lograr tonicidad y músculos definidos, pero también cambios a nivel mental. El CrossFit es una práctica que fue ideada por Greg Glassman en […]

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Bienestar y Sexualidad, Español

EJERCICIOS MENTALES

Posted on by 1joya
04
Oct

La mente es uno de los órganos más importantes y que debe ejercitarse para ayudar a mejorar la capacidad de memoria y otras habilidades cognitivas. Mantener un ritmo de vida agitado y estresante puede perjudicar la salud física y mental, por lo tanto los expertos recomiendan hacer uso de estimulación o juegos mentales de vez […]

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