El ejercicio físico practicado de forma regular, contribuye a mantener una buena salud, e incluso a prevenir enfermedades. Se puede decir que todos los deportes, son beneficiosos para la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud; ya que ayudan al carácter y a la disciplina en la vida cotidiana, el cual proporciona bienestar mental y […]
Si desea pasar un día especial en la playa, prepárese con todo lo que le gustaría tener a la mano cuando lo haga, es conveniente llevar comida y bebida para todos los que deseen asistir a compartir momentos que se tornan especiales por la oportunidad de compartir sin las interrupciones de la civilización. Playa Hyams […]
Viajar en solitario representa una aventura que conlleva más mitos que verdades, por ejemplo, el ser víctima de la succión del retrete de un avión. La paranoia tiene donde jugar en los planes de un viaje en soledad. Por fortuna, la blogger, Marta Carnero, ha develado algunas de las más famosas mentiras, para que usted […]
Alrededor del rendimiento deportivo, son muchos los factores que a la hora de competir tienen influencia: la alimentación, el entrenamiento físico y el estado mental son tres de ellos. Pero ¿Qué hay de la actividad sexual antes de una competencia? ¿Realmente es determinante la abstinencia sexual para obtener buenos resultados? Ciertamente, existe una creencia generalizada […]
Una vida saludable, comienza en casa. Es un estilo de vida que inicia desde una alimentación saludable y actividades físicas, por lo que usted es capaz de elaborar una rutina para el gimnasio. Un gimnasio le provee de las mejores máquinas para trabajar los músculos de su cuerpo, quemar calorías y obtener una mejor apariencia […]
Para llevar un estilo de vida saludable, nada mejor que hacer ejercicios, ¡esto lo sabemos todos!; sin embargo, muchos desconocen que los beneficios de estas actividades van mucho más allá de mejorar nuestra figura y condiciones físicas. Cuando el cuerpo está en movimiento se activan una serie de funciones y sustancias neurotransmisoras que nos ayudan […]
La Brújula en Feng Shui, es una herramienta muy utilizada. Está compuesta por un sistema de aguja móvil con un plato externo, contentivo de información concretada en forma manual. Presenta dos hilos que dividen el plato en cuatro partes, señalando con precisión la leyenda en conjunto del segmento delantero, la superficie, y los puntos laterales; […]
El vertiginoso mundo tecnológico invadió el mundo fitness. El uso de los termos eléctricos le permite controlar la cantidad de agua que toma durante el día. Las botellas inteligentes revolucionaron el mercado posicionándose como indispensables para mejorar el desempeño en el deporte e impulsar el hábito de hidratarse en todas las personas. Que no olvide […]
El tónico principal para mantener nuestra memoria en forma es el equilibrio de las funciones mentales. Las personas necesitamos estar en armonía tanto física como síquicamente para conservar una adecuada salud mental y así fortalecer la memoria. Muchas veces nos sentimos afectadas por las situaciones diarias que embargan nuestras vidas y olvidamos, sin darnos cuenta, […]
Roncar es una condición que no solo afecta a quien la padece teniendo un sueño poco reparador, además de poner en peligro su vida; sino también a quienes están cerca de la persona afectada, pues puede generar dificultades para conciliar el sueño e inclusive producir insomnio. Nada más molestoso que despertar en medio de la […]
