Aunque como parte de nuestra rutina de belleza solemos usar maquillaje para lucir radiantes y hermosas durante el día, a menudo durante la noche nos olvidamos de seguir ciertos rituales nocturnos que también son importantes para lucir bellas y saludables.
El problema es que nuestra piel a lo largo del día entra en contacto con diferentes elementos como el polvo, rayos UV y la contaminación. Los cuales pueden un causarle daño a la piel que se manifiesta en forma de arrugas y líneas finas sino se cuida adecuadamente.
Sabemos que, durante la noche y al dormir nuestro cuerpo recuperará buena parte del daño sufrido reparando las células y tejidos. Sin embargo, solo el sueño reparador no es suficiente para recuperar el aspecto joven y hermoso de nuestra piel y cabello. Así que también pasa por seguir una rutina de belleza antes de irse a dormir. Descubra a continuación cuales son entonces los cuidados que debe seguir para despertarse con un aspecto fresco y hermoso.
Limpieza profunda del rostro
El maquillaje sin duda es un gran aliado para lucir hermosas, pero también puede actuar como un imán que atrapa varios elementos externos como la suciedad y el polvo. Así que irse a la cama con el maquillaje puesto definitivamente no es la mejor idea. Pues las bacterias tendrán el ambiente ideal para multiplicarse y causarle diferentes problemas de la piel como poros obstruidos, irritación de la piel y acné.
Es por ello que el primer paso en nuestra rutina de belleza nocturna es limpieza profunda de la cara. Así eliminaremos la suciedad, el sudor y cualquier elemento extraño que se haya acumulado en la piel, pero también permitiremos que pueda respirar. Para ello encontraremos en el mercado una serie de productos destinados a este fin, desde jabones a geles y lo más recomendable es elegir el más adecuado a su tipo de piel.
Tonificación
Después de la limpieza del rostro es obligatorio aplicar un tónico que nos hará sentir una agradable sensación de frescor. Además, nos ayudará a cerrar los poros, eliminar cualquier residuo dejado por el limpiador y mantener el equilibrio del pH de la piel.
Aunque una vez más a la hora de elegir debe tener en cuenta su tipo de piel y evitar ingredientes que puedan irritarla. Por ejemplo, si su piel es seca y sensible nunca deben usar tónicos que contengan alcohol. Pero en el caso de pieles grasas o propensa al acné un tónico astringente es la mejor opción. Si bien hay muchos tipos de tónicos en el mercado, si quiere usar uno natural el agua de rosas es una buena opción. Solo recuerde refrigerar después de su uso.
Hidratación
Sabemos que mantener una piel hidratada es fundamental para que esta pueda conservar su flexibilidad y resistencia. Así que después de tonificar la piel, hidratarla con una buena crema hidratante evitará que esta pueda sentirse estirada. Es conveniente que apliquemos una creme hidrante dos veces al día no solo en la noche sino también en la mañana.
En nuestra rutina de belleza no podemos olvidar que las cremas faciales se aplican en el rostros, cuello y escote realizando movimientos circulares ascendentes. Igualmente tener unas hermosas manos también pueden multiplicar su atractivo, así que asegúrese de retocarlas con una generosa capa de crema hidratante. Otras zonas que no podemos olvidar a la hora de aplicar la crema hidratante son los pies, rodillas y codos.
A quienes tienen piel seca, se les recomienda usar una buena crema hidratante fuerte. Mientras que, para una piel mixta o grasa, usar una crema hidratante a base de agua es lo mejor. Pero si su piel es normal, puede optar por un humectante a base de agua o uno pesado.
Crema debajo de los ojos
La piel debajo de los ojos es muy fina y sensible, y es además la parte que más refleja los signos del envejecimiento. Es por ello, que, en nuestra rutina de belleza diaria antes de dormir, no podemos descuidarla si queremos mantener una apariencia joven. Así que aplicar una buena crema para debajo de los ojos que este enriquecida con vitamina E le ayudará a que las líneas finas y las arrugas sean menos visibles.
Duerma sobre almohadas de seda
En su rutina de belleza el sueño es otro elemento esencial y las almohadas correctas pueden influir mucho, no solo para tener un buen sueño sino también para evitar las llamadas arrugas de sueño. por lo que usar una almohada de seda es una buena costumbre, ya que la seda está hecha de animales que tiene aminoácidos que realzan la belleza de la piel.
Las almohadas de seda reducen la fricción en los pelos y permiten que la piel retenga su humectante natural. Mientras que las almohadas de algodón pueden provocar algunos rasguños en la piel del rostro y arrugas. Por lo tanto, busque inmediatamente dos almohadas de seda y agregue un aspecto más brillante a su belleza.
Átese el cabello antes de irse a la cama
En su rutina e belleza nocturna adquiera el hábito de trenzar el cabello correctamente antes de irse a la cama, para evitar que durante el sueño se dañe el cabello. Esto porque al estar en un sueño profundo, nuestros cabellos se enfrentan constantemente a la fricción y, por lo tanto, si están trenzados, se salvarán. Otro buen punto para hacerlo es que el voluminoso y elasticidad en el cabello se retendría para el día siguiente.
Cuide sus labios y pestañas
Todos cuidamos bien la piel, y sin saberlo la dejamos por labios, pestañas y cejas y no le prestamos mucha atención. Pero al igual que otras partes del cuerpo, también debemos cuidarlas bien. Si desea pestañas gruesas, negras y largas junto con las cejas, dentro de su rutina de belleza antes de ir a dormir considere aplicar aceite de ricino con la ayuda de un bastoncillo o algodón encima con regularidad. Con el paso del tiempo podrá tener pestañas más gruesas y llenas. Para conseguir unos labios bonitos, asegúrese de aplicar un bálsamo labial que los hidratará durante toda la noche.
Duerma bien para comenzar un nuevo día sorprendente
Una de las cosas más importantes para realzar su belleza es dormir durante al menos ocho horas por la noche. Dormir bien es el mejor remedio para eliminar las manchas y las ojeras del rostro sin ningún esfuerzo y cuando estás dormido es el momento en que los tejidos y las células se reparan y rejuvenecen. La falta de sueño muestra un gran impacto en la cara, así que duerma bien y luzca más bonita que antes.
ALFA