Las quemaduras solares pueden ser la causa de que sus vacaciones de verano no sean lo que soñaba. Son dolorosas y muy molestas por lo que mejor es prevenirlas aplicando mucho protector solar y controlando el tiempo de exposición al sol. Pero, suele ocurrir que por las ganas de asolearnos se nos olvida cuidarnos, dejamos el protector solar en casa y el exceso de luz solar se apodera de nosotros.
Independientemente de las razones las quemaduras solares pueden ocurrir durante todo el año. Es por ello que le traemos algunos remedios para acelerar el proceso de curación. Lo mejor de todos es que, probablemente, tenga todo con que necesita al alcance de la mano.
¿Cuáles remedios caseros puede usar para tratar las quemaduras solares?
En nuestra alacena, jardín o refrigerador, podemos encontrar muchos ingredientes que se caracterizan por ser muy eficaces al tratar las indeseables quemaduras solares. Veamos, a continuación, cómo podemos sacarles provecho y sanar de la manera más natural piel quemada por el sol.
Aplicar aloe vera
Este es uno de los remedios caseros más conocidos para las quemaduras solares, y con razones de sobra. El aloe vera o sábila calma y restaura la piel dañada. Se puede utilizar tanto para las quemaduras solares frescas como para la piel cuando ya se está pelando o descamando. Lo único que debe hacer es asegúrese de evitar los geles de aloe vera que incluyen alcohol y tintes, ya que pueden resecar la piel.
Lo más recomendable es utilizar gel de aloe vera puro y 100% natural. Es mucho más económico y evitará estar añadiendo otros ingredientes que pueden causar irritación a su piel quemada por el sol. Por otro lado, el aloe debe probarse primero en una pequeña porción de piel, ya que puede causar dermatitis alérgica por contacto.
Consejito útil: guarde el aloe vera en el refrigerador para aumentar su sensación refrescante natural.
Remojar una toallita en té o leche
Todos estamos familiarizados con los beneficios para la salud de beber té, pero resulta que también es bueno para aplicaciones externas. El té negro funciona mejor, pero el té verde también puede ayudar. El té negro puede ser más eficaz debido a su contenido de ácido tánico, que ayuda a restaurar de forma natural el equilibrio del pH de la piel. Prepare una taza de té con dos o cuatro bolsitas de té y luego déjela reposar y enfriar completamente antes de aplicarla sobre la piel con un paño.
La leche fría también puede aliviar la piel quemada por el sol. El ácido láctico puede ayudar a exfoliar la piel descamada. Aplíquelo de la misma forma que lo haría con el té, con una toallita.
Alcalinice su baño relajante
El vinagre de sidra de manzana proporciona otro ajuste de pH natural. Este potente ingrediente equilibra la acidez y la alcalinidad de la piel quemada por el sol y apoya el proceso de curación natural. Pero para quemaduras solares, es mejor aplicarlo tópicamente o usarlo como un baño. Agregue dos tazas a un baño tibio y déjelo en remojo durante 15 minutos.
Refresque las cosas con una compresa fría
Las quemaduras solares se tratan mejor con compresas frías y húmedas. Agregar compresas puede ayudar a reducir la sensación de picazón que a menudo se asocia con una quemadura. Para un alivio inmediato de las quemaduras solares, coloque paños mojados con agua helada sobre la piel. Evite el contacto directo de la piel con el hielo y no use toallas que sean muy abrasivas. Mantenga su paño limpio y seco para evitar la irritación de la piel.
Los productos formulados con lidocaína también pueden ayudar a mantener fresca el área afectada. Las preparaciones anestésicas tópicas que contienen lidocaína proporcionan cierto alivio. Sin embargo, las cremas que contienen benzocaína, deben evitarse, ya que este es un sensibilizador.
Utilice ingredientes botánicos
Los ingredientes botánicos naturales como la manzanilla y la lavanda pueden ayudar a aliviar las sensaciones de escozor y dolor que acompañan a la piel quemada por el sol. Agregue un toque de aceite esencial a un baño elaborado con agua fría. La menta natural también puede tener un efecto refrescante.
Si no le gustan los aceites, use un humectante suave formulado que contenga botánicos curativos. Utilice ingredientes como el coco y la manteca de karité para humectar. También puede usar ingredientes como ceramidas para ayudar a reparar la barrera cutánea rota.
Manténgase hidratado
Si bien puede parecer obvio, uno de los remedios caseros más efectivos para las quemaduras solares es beber mucha agua. El agua potable no evitará las quemaduras solares, por supuesto, pero puede ayudar a que la piel se mantenga saludable en general, ya que mantiene la piel produciendo ácido hialurónico, que ayuda a que la piel se mantenga tersa.
Al mantenerse hidratado, junto con los métodos anteriores, ayudará a acelerar el proceso de curación de su cuerpo. Las quemaduras atraen agua hacia la piel, lo que significa que el resto del cuerpo la necesita más que nunca. Gracias a sus altos niveles de electrolitos, el agua de coco es una buena opción para hidratarse después de un día de sol, ya que ayuda a combatir la fatiga.
Exfolie muy suavemente
Puede que este remedio no le parezca y no sea el primer paso si está lidiando con quemaduras solares. Pero, es una muy buena alternativa una vez que la piel haya comenzado el proceso de curación. Una exfoliación suave le ayudará a deshacerse de la piel vieja. Si su piel puede tolerar una exfoliación, busque lociones con hidroxiácidos, como lactato de amonio, para eliminar suavemente las escamas. Elija su producto sabiamente, ya que algunos exfoliantes contienen ingredientes que son demasiado duros y abrasivos para la piel sensible.
Es importante que solo exfolie la piel que ya no está roja. Exfoliar demasiado pronto en el proceso de curación o pelar la piel manualmente, en lugar de permitir que se descame por sí sola, solo podría intensificar el dolor y el enrojecimiento.
Aplicar crema de hidrocortisona
Aunque la mayoría de las veces se utiliza como tratamiento de picaduras de insectos. La crema de hidrocortisona también puede hacer maravillas en las quemaduras solares. Como su ingrediente activo es un esteroide, la crema actúa para reducir la inflamación por contacto.
Aplique una capa fina de crema de hidrocortisona, dos o tres veces al día para reducir el enrojecimiento y la inflamación de la piel.
Como lo dijimos al principio, para evitar las quemaduras solares lo mejor es la prevención. Use un protector solar adecuado a su tipo de piel. Y si de todas maneras el sol hizo de las suyas con su piel, no deje de usar estos remedios caseros.
Este artículo es informativo y no pretende servir de diagnóstico, prescripción o tratamiento de cualquier tipo de dolencia. Esta información no sustituye la consulta de un médico, especialista o profesional de la salud.
Las recomendaciones explícitas o implícitas, sobre fármacos, técnicas, productos, etc, se citan únicamente con finalidad informativa. La utilización de esta información se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.
ALFA