Velar por la salud de su belleza integral y protegerla cuando llega la noche, es un punto esencial para conservarla. El final del día trae consigo mucha carga de emociones, fatiga y cansancio, invitando a la relajación y el descanso; por lo tanto es de suma importancia que siga los siguientes pasos en procura de alcanzar los máximos beneficios, previniendo futuros daños:
Desmaquillar su cutis: cuando esté en su habitación lista para descansar; es el momento propicio para retirar todo el maquillaje de su cutis. Utilice una buena crema limpiadora en el rostro y otra especialmente en el área de los ojos, limpiando suavemente las pestañas; siguiendo con un exfoliante suave, descartando las células muertas de la superficie.
Relájese con un buen baño: una ducha es la manera más fácil y rápida de relajar su cuerpo; es necesario tomarse el tiempo preciso disfrutando en paz las bondades del agua sobre su piel, evadiendo la realidad durante unos minutos. Un baño reconfortante siempre es bueno, sea caliente, templado o frío; si por el contrario desea sumergirse en una tina con suficiente espuma, concéntrese en respirar profundamente mientras lo disfruta.
Consienta la piel de todo su cuerpo: con una crema hidratante, masajeando en forma ascendente las partes al alcance de sus manos; su cuerpo se relajará, estimulando la circulación sanguínea, ayudando a los músculos y articulaciones a recuperarse; además puede aplicar en sus pies una mezcla de vaselina envolviéndolos en unas medias.
Humecte su rostro: aplique una crema humectante especial para la noche en todo su rostro; igualmente es importante la loción para el contorno de los ojos. Colóqueselas dando suaves masajes y ligeros golpecitos con la yema de los dedos. En el canal “YouTube” el Rincón de Mavi, le indicarán la preparación de una crema casera nutritiva de noche.
Duerma con ropa ligera: si acostumbra dormir con ropa interior, lo ideal es no colocarse el sostén, podría lastimar los senos; por el contrario al utilizar pijamas, es aconsejable ponérselos holgados con una tela fresca de algodón; permitiéndole respirar a la piel. Protéjase lo más que pueda del frío, regulando adecuadamente la temperatura de su habitación; esta acción evitará despertar con la dermis reseca.
Tómese una infusión tibia antes de dormir: reposar debidamente es indispensable, dormir de siete a ocho horas es lo indicado. Si le cuesta hacerlo, beba un té relajante; el descanso nocturno es esencial en la recuperación celular.
Cuidar nuestra belleza amerita atención permanente, sobre todo en las horas nocturnas; cuando el cuerpo se prepara renovando los procesos normales de nuestro organismo, para conservarnos hermosas.
ALFA