Alimentos para la menopausia: La menopausia no es una enfermedad, sino una situación fisiológica en la vida de la mujer, en la que se pone fin a la etapa reproductiva. En ella los ovarios dejan de producir óvulos, lo que significa el cese de la menstruación y conlleva el cese de la producción de estrógenos […]
Dolor en rodillas: El dolor de rodilla es una queja frecuente que afecta a personas de todas las edades. Puede ser resultado de una lesión, como una ruptura de ligamento o un desgarro de cartílago. Algunas afecciones médicas, como la artritis, la gota y las infecciones, también pueden provocar dolor de rodilla. Muchos tipos de […]
Baños de miel: La incertidumbre de un amor no correspondido o la duda sobre la reciprocidad de nuestros sentimientos pueden sumirnos en la angustia más profunda: aquí te contamos cómo realizar rituales muy sencillos con miel y canela. Y es que el amor, ese pilar de nuestra espiritualidad, puede tener un impacto significativo no solo […]
Desintoxicar el Higado: El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y es vital para nuestro correcto funcionamiento. Por esto, cada vez más personas se preguntan cómo pueden desintoxicarse. Afortunadamente, hay muchas maneras de hacer esto. En este artículo, hablaremos sobre cuál es la desintoxicación del hígado, cómo puede desintoxicarlo y […]
Como confiar en uno mismo: Para conseguir nuestras metas personales y llegar a ser verdaderamente felices, necesitamos mantener y desarrollar nuestra autoconfianza y autorespeto. Para hacer esto, necesitamos entender la diferencia entre la autoestima mundana y la auténtica autoconfianza, y ser capaces de diferenciar la autoconfianza de las intenciones egoístas que nos impiden alcanzar nuestro […]
Tecnicas para administrar el dinero: ¿Cuántas veces has esperado con ansias la llegada de la quincena, algún bono o dinero extra y, una vez que lo recibes, sientes que lo gastaste muy rápido y no supiste sacarle provecho? Aunque no lo creas es muy común que esto ocurra, pero es posible cambiar esta realidad. No […]
Sistema nervioso sobrecargado: No tiene sentido encontrar un acuerdo entre los entrenadores sobre el tema, algunos de ellos asumen que el problema del sobreentrenamiento concierne solo al sistema nervioso. Como resultado de una regeneración insuficiente, reduce su capacidad de enviar impulsos nerviosos y, por lo tanto, la posibilidad de contracción muscular. Los efectos se vuelven […]
Estres: Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. Es la forma en que reaccionamos el estrés lo que marca el […]
Limpieza con vinagre: El vinagre ha sido utilizado durante siglos, no solo en la cocina sino también como un poderoso aliado en la limpieza del hogar. En este artículo te contamos los principales beneficios de utilizar vinagre para la limpieza. Así como los tipos de vinagre de limpieza más adecuados para diferentes tareas y algunos […]
Manifestar dinero: Puede que no hayas pensado en esto antes, pero manifestar el dinero es probablemente algo en lo que todos deberíamos centrarnos mientras la crisis económica de la vida se dispara en todo el mundo. No, en serio, todos hemos estado sintiendo de una u otro manera la crisis financiera a medida que las […]
