Ojos amarillos: Tener este síntoma puede ser indicador de enfermedades graves. Por eso es importante acudir a un oftalmólogo.
Si notamos que la parte blanca de nuestro ojo (esclerótica) pierde su color normal y torna a un color amarillo, debemos prestarle atención y no dejarlo pasar. Esta condición médica se llama ictericia.
La ictericia consiste en la colocación amarilla en los ojos o en la piel. El color amarillo se debe a un exceso de bilirrubina en la sangre.
Muchos recién nacidos tienen un poco de ictericia en las primeras semanas, hasta que su hígado comienzo a funcionar con normalidad y elimina la bilirrubina. Entre tanto la solución más sencilla es que tomen el sol durante unos minutos por la mañana o por la tarde.
Sin embargo, si esta coloración amarilla aparece en edades más avanzadas puede ser síntoma de un problema ocular más grave, por lo que debemos acudir a un oftalmólogo para realizar una revisión y conocer las posibles causas de este cambio de color.
¿Los ojos amarillentos pueden indicar algún problema de salud?
Una acumulación anormal de la bilirrubina a través del hígado, la cual provoca que el ojo se pinte de amarillo, puede ser identificativa de diversas patologías, algunas de ellas de gravedad:
Enfermedades hepáticas o de los conductos biliares.
Problemas o disfunciones en el páncreas.
Puede ser síntoma de hepatitis o cirrosis.
Presencia de cálculos en la vesícula biliar.
Exceso de estrés.
Algunos tipos de anemia, como la anemia hemolítica.
En general, cualquier patología o causa que provoque la destrucción de glóbulos rojos, entre ellas: la talasemia, la esferocitosis hereditaria o una incompatibilidad RH de madre-hijo en los recién nacidos puede provocar un aumento de la bilirrubina.
En el caso de algunas embarazadas, se puede producir una acumulación de bilis en la vesícula debido a la presión en el área abdominal (ictericia del embarazo).
Enfermedades hereditarias, como el síndrome de Gilbert (también conocido como insuficiencia hepática constitucional e ictericia familiar no hemolítica). El síndrome de Gilbert es una enfermedad hepática común que no causa daño y en la cual el hígado no procesa la bilirrubina de manera adecuada. Además, no requiere tratamiento.
¿Qué tengo que hacer si tengo los ojos amarillentos?
Relajarse: lo primero que hay que hacer es intentar buscar un estilo de vida más relajado y armónico.
El estrés es una de las causas por las que el hígado segregará más bilis de lo normal. Ésto desequilibrará las funciones de nuestro organismo.
Alimentación saludable: se debe incorporar una dieta saludable de inmediato rica en vegetales. Podemos incluir por ejemplo la zanahoria combinada con perejil, apio, jugo de tomate, sal y pimienta negra, jugo de limón y té de orégano.
Hacer ejercicio: andar y pasear a diario o incluso leer para mantenerse distraído de las diferentes situaciones que nos puedan causar estrés.
Si sospecha que sus ojos se están volviendo amarillos, consulte a un oculista inmediatamente.
Después de explorar sus ojos a fondo, su oculista podría referirlo a un médico si se sospecha que existe una afección médica subyacente.
Los ojos amarillos no deben ignorarse. Si la causa subyacente es una enfermedad hepática u otra afección médica, se necesita un diagnóstico y tratamiento oportuno para prevenir complicaciones graves, incluido el daño del órgano.
Alimentos para la salud de los ojos
Naranja
La vitamina C que contiene es un antioxidante eficaz para paliar el deterioro producido por la vejez y los radicales libres, reestructurando el colágeno y previniendo, de esta manera, complicaciones como las cataratas o la vista nublada. Idénticos beneficios aportan otras frutas como la fresa y el kiwi.
Frutos secos
Son alimentos energéticos ricos en grasas (Omega 3), proteínas, oligoelementos e incluso vitaminas como el complejo B.
No importa si son de cáscara dura como almendra, nuez o pistacho o frutas desecadas como ciruelas, dátiles e higos. Contienen selenio y Zinc presente en los anacardos y nueces de Brasil. Estos para fortalecer y reforzar los músculos del ojo, en especial del globo ocular.
Zanahoria
Esta hortaliza es uno de los productos más ricos en betacarotenos y vitamina A, de ahí su color anaranjado. Además tiene vitamina C y B1, y minerales como el potasio y el yodo, que son antioxidantes y frenan el envejecimiento de la piel.
Cereales y Levaduras
Estos alimentos para mejorar la vista contienen vitamina B, previene la pérdida de la visión, además de una gran cantidad de ácido fólico.
Espinacas
Al igual que los anteriores alimentos beneficiosos para la visión, las espinacas ayudan a prevenir patologías asociadas a la edad. Además, favorecen la protección de los ojos frente a la luz solar y las cataratas gracias a la luteína y zeaxantina, antioxidantes que la componen. Además, al ser rico en carotenoides ayuda a prevenir el cáncer.
Pimiento
Aunque no es un alimento conocido por sus propiedades beneficiosas para la vista, su alto aporte de vitamina C lo convierte en el aliado perfecto para la prevención de problemas oculares.
Arándanos
Los arándanos son un fruto que nos ayudarán sin duda a conservar nuestra salud visual. Entre otras propiedades como la prevención de piedras en el riñón o la incontinencia urinaria, aumentan nuestra habilidad visual.
Los secretos de este fruto salieron a la luz cuando en la segunda guerra mundial. Los pilotos británicos antes de volar la consumían al notar cuando lo hacían una mejor adaptación a la luminosidad.
Este fruto contiene flavonoides, una suerte de antioxidantes que previenen la acumulación de los radicales libres causantes del envejecimiento de las células oculares y lesiones internas del ojo. Otros frutos similares pueden ser la frambuesa, la mora o la uva.
Perejil
Es uno de los productos más recomendados en dietas que busquen elevar los niveles de vitamina C, por lo que también contribuye a conservar una buena salud visual.
Además de consumir alimentos que ayuden a conservar la salud de la visión, es necesario realizar revisiones oculares regulares, ya que es la mejor forma de prevenir cualquier tipo de patología o complicación en la vista.
ALFA