Cada vez es más común entre nosotros el consumo de infusiones naturales para calentarnos o refrescarnos, según amerite el clima. Sin embargo, estas bebidas también contienen múltiples propiedades que resultan favorables y beneficiosas para nuestro organismo, ayudando a controlar trastornos de la digestión, a conciliar el sueño e incluso eliminar toxinas que acumulamos y que hacen daño a nuestro cuerpo.
Cuando nuestro cuerpo acumula toxinas y desechos, nuestros órganos pueden comenzar a fallar y comenzar a notarse en nuestra piel, cabello o salud en general. El hígado es el principal beneficiario con la eliminación de toxinas y puede filtrar la sangre, depurar hormonas, gérmenes, medicamentos o bacterias de forma óptima, adicionalmente el consumo de determinadas infusiones permite controlar los niveles de glucosa, grasas y proteínas en nuestro cuerpo. Hoy conoceremos las principales infusiones que contribuyen a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo y por tanto nos ayudan con nuestro bienestar.
La infusión de rosas nos permite relajarnos en momentos depresivos, ayudando a eliminar los pensamientos negativos que inundan la mente y bloquean nuestra energía. Esta infusión también tiene la particularidad de contar con propiedades astringentes, lo que permite eliminar y depurar las toxinas que afectan a nuestro hígado y al resto de nuestro cuerpo en general.
La infusión de salvia es muy utilizada para aliviar la acidez estomacal, los dolores menstruales y también para contribuir en el proceso de cicatrización de las heridas. Antiguamente esta planta se conocía como “salva” ya que se cree que puede ayudar en casi todas las dolencias, especialmente las asociadas a problemas respiratorios.
La infusión de manzanilla es de las más populares y utilizadas, sirve para calmar los problemas asociados a la digestión y ayuda a prevenir algunas infecciones respiratorias. Además es utilizada en múltiples circunstancias para calmar los nervios y también es muy recomendada por diversos especialistas para tratar la conjuntivitis y las quemaduras superficiales.
Para aliviar los nervios, el estrés y conciliar el sueño se suele recurrir a la infusión de valeriana, ya que ayuda a bajar los niveles de ansiedad y de esa manera podemos relajarnos para descansar o calmarnos en determinadas circunstancias.
Entre las múltiples variedades de té que existen, nos encontramos el té rojo el cual es ideal para eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo, ayudándonos a adelgazar debido a que también favorece la quema de grasas.
Cuando se trata de eliminar toxinas y depurar nuestro cuerpo, el té verde suele ser la elección predilecta de muchos, pero adicionalmente también ayuda a ejercitar la memoria y la cognición, además que contiene propiedades antioxidantes las cuales son ideales para el mantenimiento de nuestra piel.
Por último tenemos la infusión de cola de caballo, la cual permite desintoxicar el organismo, ayuda en el proceso de cicatrización y además disminuye la posibilidad de sufrir infecciones de vejiga debido a que es un diurético por excelencia.
Como pudimos notar anteriormente, existen infusiones para casi todos los requerimientos de nuestro organismo, por esa razón más allá de querer calentarnos o refrescarnos debemos considerar que beneficios deseamos aportarle a nuestro cuerpo y así explotar al máximo los beneficios que estas bebidas puede brindarnos.
ALFA