El cuerpo está cubierto por una delicada superficie que para su buen funcionamiento y apariencia, necesita que sean desechados los malos hábitos para su piel, ya que ella refleja tanto la innecesaria exposición al sol sin ningún tipo de protección solar, como la carestía de una apropiada dieta tanto de líquidos como de frutas y la costumbre de mantener un estilo de vida sedentario.
A pesar de ser el mayor órgano del cuerpo humano, no tenemos contemplación al momento de maltratarla, debemos comprender que ella ser lubricada, protegida, consentida y oxigenada, porque es la única manera de mantenerla más radiante, joven y bella.
Los síntomas de abuso que presenta son claramente visibles, al detectar sus primeras arrugas, puede que la razón principal sea por alteraciones externas que llevan a su envejecimiento, pues con el paso del tiempo, se van perdiendo, poco a poco el colágeno y la elastina, que la mantienen firme y elástica.
Uno de los mayores enemigos que tiene su piel es el sol; aunque es portador de la vitamina D que necesita este órgano, debe dársele de manera racionada para que no le perjudique y tenga oportunidad de en dosis bajas, ir tomando sólo lo que le beneficie; también se hace imperativo el uso de bloqueador solar con factor de protección solar alto, inclusive en días no tan soleados.
La alta contaminación tanto del agua como del aire, hace que se presenten enfermedades cutáneas como pérdida de tonicidad, escozor, alergias, irritación, entre otras; el monóxido de carbono en el aire, consigue hacer más lento el metabolismo lo que produce un envejecimiento prematuro.
Todos los días antes de dormir mantenga una rutina de limpieza y protección, desmaquíllese apropiadamente y lubrique su cutis, recuerde que lo ha expuesto a todos los contaminantes; los jabones con bactericidas o detergentes no son recomendables; evita pasar mucho tiempo bañándose en piscinas, recuerde que contienen altos niveles de cloro y esto causa resequedad.
El agua es una condición necesaria para mantener la salud de su piel, si la toma en cantidad suficiente y usa cremas o aceites hidratantes como el aceite de caléndula, obtendrá excelentes resultados; cuando aplique el aceite al terminar la ducha, no seque completamente su cuerpo, permita que se mezcle la crema con gotitas de agua para que lo absorba mejor.
Trate en lo posible de consumir al menos 5 colores en 5 porciones de frutas y verduras, porque cada color aporta nutrientes que le protegen de los daños por contaminación, el estrés y la mala alimentación, lo ideal sería descansar entre seis y ocho horas diarias.
El alcohol causa deshidratación y hace que su piel se vea opaca y sin vida, el tabaco contrae los vasos sanguíneos y bloquea su oxigenación, en vista de ello, evítelos al máximo.
Trate de no incurrir en estos abusos para que recoja frutos casi de manera inmediata, la piel responde de manera rápida cuando se sabe consentida y protegida, ella agradecerá sus cuidados.
A pesar de ser el mayor órgano del cuerpo humano, no tenemos contemplación al momento de maltratarla, debemos comprender que ella ser lubricada, protegida, consentida y oxigenada, porque es la única manera de mantenerla más radiante, joven y bella.
Los síntomas de abuso que presenta son claramente visibles, al detectar sus primeras arrugas, puede que la razón principal sea por alteraciones externas que llevan a su envejecimiento, pues con el paso del tiempo, se van perdiendo, poco a poco el colágeno y la elastina, que la mantienen firme y elástica.
Uno de los mayores enemigos que tiene su piel es el sol; aunque es portador de la vitamina D que necesita este órgano, debe dársele de manera racionada para que no le perjudique y tenga oportunidad de en dosis bajas, ir tomando sólo lo que le beneficie; también se hace imperativo el uso de bloqueador solar con factor de protección solar alto, inclusive en días no tan soleados.
La alta contaminación tanto del agua como del aire, hace que se presenten enfermedades cutáneas como pérdida de tonicidad, escozor, alergias, irritación, entre otras; el monóxido de carbono en el aire, consigue hacer más lento el metabolismo lo que produce un envejecimiento prematuro.
Todos los días antes de dormir mantenga una rutina de limpieza y protección, desmaquíllese apropiadamente y lubrique su cutis, recuerde que lo ha expuesto a todos los contaminantes; los jabones con bactericidas o detergentes no son recomendables; evita pasar mucho tiempo bañándose en piscinas, recuerde que contienen altos niveles de cloro y esto causa resequedad.
El agua es una condición necesaria para mantener la salud de su piel, si la toma en cantidad suficiente y usa cremas o aceites hidratantes como el aceite de caléndula, obtendrá excelentes resultados; cuando aplique el aceite al terminar la ducha, no seque completamente su cuerpo, permita que se mezcle la crema con gotitas de agua para que lo absorba mejor.
Trate en lo posible de consumir al menos 5 colores en 5 porciones de frutas y verduras, porque cada color aporta nutrientes que le protegen de los daños por contaminación, el estrés y la mala alimentación, lo ideal sería descansar entre seis y ocho horas diarias.
El alcohol causa deshidratación y hace que su piel se vea opaca y sin vida, el tabaco contrae los vasos sanguíneos y bloquea su oxigenación, en vista de ello, evítelos al máximo.
Trate de no incurrir en estos abusos para que recoja frutos casi de manera inmediata, la piel responde de manera rápida cuando se sabe consentida y protegida, ella agradecerá sus cuidados.
ALFA