Se dice que lo primero que notan los hombres en una mujer es su boca y con ella sus dientes, por ello debemos evitar los malos hábitos, estas delicadas piezas deben estar en buen estado para causar la mejor impresión posible.
A veces por malas costumbres, por falta de educación, por fobias o manías incurrimos en los peores hábitos posibles que pueden dañar fácilmente nuestras piezas dentales, las cuales son muy difíciles de recuperar en caso de una afectación mayor.
Un factor verdaderamente influyente en el deterioro de los dientes es la falta de higiene, y el tiempo que se les dedica cada vez que debemos cepillarnos; para conocer cómo debemos cuidarlos, primero debemos nombrar los malos hábitos que normalmente se tienen.
A continuación presentamos las principales causas del deterioro de los dientes:
Si fumar es un hábito para usted, pues le indicamos que es el primer enemigo de los dientes, debido a su carácter tóxico y los químicos con los que son preparados los cigarrillos, es inevitable que se manchen sus piezas bucales de color amarillo o marrón normalmente. Si lo que quiere es verlos brillantes y blancos de forma reluciente, debe pensar en dejar este hábito.
Un error en el que comúnmente incurren las mujeres, es el de la utilización de los dientes como una herramienta. No son destapadores de botellas, corta uñas, abrelatas, ni mucho menos, pueden fracturarse y desgastarse fácilmente, por lo que como regla general en la vida se debe incluir no dañar los dientes mordiendo cosas indebidas.
Cortar hilos, telas, plástico o cualquier elemento que no sea alimento con los dientes, también forma parte de la cadena de objetos que los afectan directamente, por el desgaste que puede producirse. Morderse las uñas tampoco es una buena idea, no es nada higiénico y además puede hacerle propensa a tener bruxismo (rechinar los dientes).
Comer alimentos que se queden incrustados en nuestros dientes, como es el caso de los dulces, no es recomendable para la salud dental. Por el contrario, al consumirlos se deben tomar medidas higiénicas extras.
Hay muchos malos hábitos para sus dientes, pero uno de los peores es el de masticar hielo, porque es una de las causas fundamentales para que lo dientes se fracturen o tengan hendiduras.
Pero no todo puede ser malo, también ofrecemos consejos para cuidar los dientes y poder hacerle frente a los malos hábitos. Se debe prestar mucha atención al cepillado, se recomienda hacerlo 3 veces por día, después de tomar alimentos y aún más si se ha comida mucha azúcar.
El uso del hilo dental para sacar la comida acumulada de los dientes le ahorrará muchas molestias. Hay rincones en la boca donde el cepillo no puede llegar y es allí donde debe entrar en juego la utilización del hilo, seda, o cinta dental.
Reforzar la higiene de la boca con el uso de un enjuague nunca estará de más, estos líquidos contienen ingredientes con efecto blanqueador y anti caries verdaderamente importantes. Cuidar la alimentación ayudará mucho a sus dientes, pero visitas programadas al dentista para chequeos constantes le ahorrarán muchos dolores de cabeza.
Para lucir bella y tener la mejor sonrisa para nuestras conquistas, es necesario cuidar constantemente los dientes y seguir las recomendaciones necesarias hechas por su odontólogo.
ALFA