Para nadie es un secreto que tener relaciones sexuales, tiene grandes beneficios. Entre los beneficios físicos, se tiene, que quema en buena forma calorías, además mejora la salud cardiovascular. Emocionalmente, mejora la autoestima y segrega la hormona llamada endorfina, la cual se conoce popularmente como la “hormona de la felicidad”. A nivel mental, regula el estrés, y hace que las personas tengan un descanso más placentero.
Existe un área de este tema que muchos desconocen, o lo tratan de manera superficial: la intimidad durante y después del embarazo. Muchos creen en diferentes mitos sobre las relaciones sexuales durante este periodo, algunos conocidos son: “si se tiene relaciones, el pene golpeara la cabeza del bebe, y le generara problemas”, “la masturbación seca la leche materna”, “tener una vida sexual activa puede adelantar el parto”; pero estos no son más que invenciones. La realidad es, que tener sexo durante la gestación, tiene más beneficios de los que usted cree.
Durante el embarazo, las mujeres pasan por un proceso físico, emocional y hormonal muy grande, en el cual se alteran sus estados de humor, apetito, personalidad, entre otros. Su deseo sexual puede disminuir, así como puede aumentar, pero es importante que éste no se apague bajo ninguna circunstancia. Aunque la mujer pueda tener la idea de dañar al bebe si tiene relaciones, la ausencia de éstas podría ser peor.
La intimidad en la pareja ayuda y fomenta la integración de la misma, creando un lazo emocional y físico fuerte. Esta unión íntima durante el embarazo, es la perfecta oportunidad de crear un lazo “padres e hijo”, pues en el caso del padre, se sentirá más conectado con el momento, y buscara tener mayor participación durante la gestación. Además, esto hará sentir de que ambos se están tomando en cuenta, y no habrá necesidad de buscar atención en otro lado, disminuyendo los riesgos de infidelidad.
En el ámbito físico maternal, las relaciones ayudaran a preparar los músculos pélvicos para las contracciones, pues se simulan la presencia de las mismas al momento de la penetración; y si se está cerca del parto, hacen que el cuello de la matriz tenga una mayor y rápida dilatación.
El bebé también se beneficia, puesto que los orgasmos son una reacción física del cuerpo. Cuando llegamos al tope de la excitación a través de la liberación de las hormonas que nos causan un elevado grado de placer, comodidad y tranquilidad, esas sensaciones recorren nuestro cuerpo y también hacen sentir a gusto al pequeño bebé.
Luego del parto viene la parte complicada, pues la mujer tiende a sentirse cansada, adolorida, poco atractiva y sin deseo sexual. Es fundamental el apoyo de la pareja en esta etapa de la relación, pues necesitará de gran comprensión y apoyo en estos días.
A la mujer se le indica una cuarentena, en la cual no puede, ni debe tener penetración vaginal. Durante este periodo la pareja pude intimar de otras maneras, la comunicación y demostración de afecto sin coito, será lo esencial en esas semanas, fomentando la unión y la confianza.
Si todo marcha bien en su embarazo, no dude en disfrutar de una vida sexual plena y activa.
ALFA