El limón es una fruta cítrica que posee muchas propiedades curativas, aporta una cantidad importante de nutrientes al organismo, entre los que podemos mencionar vitaminas del complejo B, vitamina C y vitamina P. Además, tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor, bastante agua y algo de fibra.
La gran cantidad de vitaminas que contiene lo convierten en un gran depurador de toxinas y un implacable bactericida, es uno de los frutos sanadores por excelencia debido a sus cualidades, es un poderoso antibiótico natural, es depurativo y bactericida.
El aporte de vitaminas del limón nos ayudará a tener un aspecto externo mucho más saludable, su acción repercutirá en nuestro cabello, uñas y piel y nos ayudará a reforzar el sistema inmunológico estimulando los glóbulos blancos y aumentando las defensas, evitando y previniendo muchas enfermedades, tales como catarros, gripes y pulmonías, el consumo habitual de limón endulzado con miel será suficiente para reforzar su sistema inmunológico.
El limón estimula el aumento de saliva y de los jugos gástricos. Ayuda a la digestión y combate el estreñimiento y la dispepsia. Además el limón combate la inflamación intestinal. Es un potente depurativo, que limpia y desinfecta el tracto intestinal y desintoxica el hígado. Consumiendo el jugo de un limón en una taza de agua tibia en ayunas, ayudará a activar sus intestinos.
El limón tiene componentes que impiden la división de las células cancerígenas, por lo que debe consumirse a manera preventiva. Es un excelente antioxidante por lo que se recomienda ingerirlo en jugos o como aliño de ensaladas.
También le atribuyen propiedades depurativas que eliminan la arenilla y piedras del hígado y la vesícula. Por otra parte, el consumo del jugo de limón puro o con agua, mejora los síntomas de trastornos oculares como la retinopatía diabética.
Si bien el limón es una fruta ácida, tiene un efecto alcalinizante en el organismo, que resulta muy beneficioso para equilibrar los ácidos del organismo, en este caso debe ingerirse sin endulzar.
La cascara del limón rallada, previene los trastornos del cerebro y sistema nervioso, como el Parkinson, debido a que en la cáscara hay un componente llamado tengeretina, que es un fitonutriente al que se le atribuyen dichas propiedades.
Al ser rico en hesperetina, el limón ayuda a bajar el nivel de azúcar en la sangre y alivia los síntomas de las alergias. Se recomienda consumir el jugo de la fruta.
El limón es un cicatrizante por excelencia y posee gran poder de desinfección. Se puede utilizar tanto internamente como externamente.
El limón aumentar la absorción del hierro, refuerza los huesos, las articulaciones y previene la aparición de moratones o del sangrado de las encías.
Los ácidos que contiene el limón, ayudan a oxidar y a eliminar las grasas, neutralizando las sustancias tóxicas de la sangre.
El limón es una fruta que tiene muchas propiedades curativas, que sin lugar a dudas debe incluir en su dieta ya que le aportará muchos beneficios. Si tiene alguna duda consulte con su médico
ALFA