La vitamina E, es una de las más indicadas para los tratamientos de la piel. La misma puede ser consumida o aplicada para obtener sus beneficios antioxidantes, rejuvenecedores y protectores de los radicales libres que producen el envejecimiento, por ello es la aliada perfecta para la belleza de su cutis.
De acuerdo a especialistas, la vitamina E es fundamental para lucir un rostro joven y radiante. Entre los beneficios de la vitamina E están que es un antioxidante por excelencia, por ello retarda el envejecimiento de las células de la piel, además combate los radicales libres que deterioran el tejido cutáneo y que son los responsables de la aparición de las arrugas. Además es un excelente filtro para los rayos solares, que además regeneran la piel evitando su deterioro.
Asimismo protege la piel de agentes externos como la contaminación y las condiciones climáticas extremas. Según estudios clínicos, la vitamina E regenera y cicatriza los tejidos cutáneos y con frecuencia es recomendada para tratar quemaduras y cicatrices ya que mejora el proceso de cicatrización y aclara las cicatrices.
Además de su uso tópico y su ingesta, es recomendable consumir alimentos ricos en esta vitamina, como el aceite de girasol, de nueces, de sésamo, las avellanas y el aceite de palma, así como frutas antioxidantes y germen de trigo.
Las capsulas de vitamina E pueden añadirse a sus cremas habituales, para la piel y el cabello, aunque puede utilizar su contenido para tratar las zonas más problemáticas de su rostro. Aplique el contenido de una capsula como si fuera una crema para el contorno de ojos. Extraiga el contenido de la capsula y extiéndala en la zona suavemente y mediante un masaje para que se absorba el aceite. Es recomendable aplicarla antes de dormir para que actúe sobre la zona, hidratándola y eliminando las arrugas.
También puede usarla como loción anti pigmentación para combatir las manchas por la edad, el embarazo o la exposición al sol. Aplique el contenido de la cápsula, antes de dormir, sobre las manchas que pueda tener en la piel con un masaje para que sea absorbida. Déjela actuar toda la noche y aclare su rostro con agua a la mañana siguiente de la forma acostumbrada.
Para eliminar las líneas de expresión, las arrugas, mejorar la apariencia del contorno de los labios, el cuello, aplique el contenido de la capsula sobre el rostro, principalmente en las áreas problemáticas, siempre de noche para permitir que actúe y eliminándola con agua al día siguiente. Para la limpieza de la piel es ideal su utilización al final del día, a manera de desmaquillante, mezclando el aceite de vitamina E diluido con agua.
De acuerdo a la dermatóloga María Cecilia Orlandi, la vitamina E es conocida como las “pastillas de la belleza” debido a que sus propiedades antioxidantes son beneficiosas para la piel, protegiéndola de los rayos UV y neutralizando los radicales libres que producen el envejecimiento prematuro, por ello recomienda su uso tópico y su ingesta, así como la incorporación en su dieta de alimentos que contengan altos niveles de vitamina E.
ALFA