En las últimas décadas se ha vuelto muy popular la ingesta de infusiones de rosa de abisinia o flor de Jamaica, aunque es conocida de ambas maneras, su nombre científico es Hibiscus Sabdariffa. Es propia de climas secos, originaria de África y posee grandes propiedades medicinales. Además es muy accesible por su bajo costo y muy versátil a la hora de consumirla.
Puedes hacer un té caliente endulzado con edulcorante o miel; o un té frío agregándole zumo de limón, edulcorante, hielo y el resultado es una exquisita bebida refrescante y sana. Hay quienes destilan las flores (la esencia) la dejan enfriando en la nevera y la toman en sustitución del agua o porque desean bajar los niveles de colesterol en la sangre. Acá algunas propiedades de esta flor roja, que si funciona:
- Vitaminas y minerales: A, C, B1 y E en importantes cantidades. Tiene hierro, fósforo y calcio. Pero es la vitamina C que contiene la flor de Jamaica la que nos protege del envejecimiento prematuro, una propiedad casi fundamental, sobre todo para las féminas.
- Resaca: ideal para esos días tras excesos alcohólicos.
- Mejora la digestión y también actúa como antiséptico intestinal.
- Para esos días que no te puedes dormir, si la preparas como té caliente puede aliviar el insomnio.
- Previene y combate infecciones respiratorias, anemia y fatiga.
- Limpia el hígado y los riñones, es diurética. Por aumentar la cantidad de orina, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo por lo que es muy recomendada para aquellas personas que sufren de retención de líquidos.
- Gracias a su alto contenido de vitamina C, ayuda a mantener el sistema inmune sano, a calmar los síntomas de la gripe y a evitar la aparición de enfermedades cardíacas y cáncer
- Disminuye la inflamación de las encías
- Es magnífica para los dolores menstruales, dolores de cabeza y la fiebre
- Sirve para combatir el estreñimiento, ya que estimula los movimientos intestinales.
- Es muy efectiva cuando hay trastornos metabólicos relacionados con la abundancia de lípidos en la sangre, ya que impide el engrosamiento arterial.
Lo más significativo es que se ha demostrado que la flor de Jamaica es 100% efectiva en el tratamiento preventivo de hipertensión. Disminuye el colesterol malo hasta en un 35% así como los triglicéridos en un 19%, según resultados arrojados por estudios médicos realizados a personas que tenían niveles muy altos de estos valores e incluyeron la ingesta regular de la infusión de esta flor en sus dietas.
Los estudios que se han realizado hasta el momento no han demostrado efectos secundarios ni colaterales en la flor de Jamaica, únicamente advierten que su uso no es recomendable para mujeres embarazadas, en período de lactancia, niños menores de dos años, personas de muy bajo peso o con problemas de hipotensión.
Debido a las propiedades curativas y terapéuticas que contiene la flor de Jamaica y al elevado índice de enfermedades crónicas y degenerativas que afectan a un gran número de la población, producto de la enfermedad alimentaria; la Flor de Jamaica resulta una opción ideal para contribuir al bienestar de la salud. Así que no lo dudes y comienza a disfrutar de esta refrescante bebida.
ALFA