HÁBITOS QUE DAÑAN SU PIEL

Los hábitos que dañan su piel van de la mano con su estilo de vida; favoreciendo las manchas, el acné, imperfecciones cutáneas y acelerando el envejecimiento prematuro. El cuidado que usted le profese al órgano más grande de su cuerpo es importante, a la hora de mantener un cutis sano, hermoso y resplandeciente; por eso, es transcendental alejarse de ciertas costumbres que, a largo o mediano plazo, perjudican la salud de su piel.

Exponerse con frecuencia al sol: la constante exposición a los rayos solares es la causa principal del deterioro cutáneo. Debe aplicarse protector solar con factor 50 varias veces al día, porque, aún en esos períodos nublados y lluviosos, estos rayos perjudican, penetrando las capas más profundas de la dermis.

Tocarse continuamente el rostro: desarrollar este hábito le contamina y ensucia la piel, produciéndole puntos negros y acné, volviéndose opaca por las células muertas. Además, si tiene por costumbre apretar los barros y espinillas, correrá el riesgo que se infecten; según la Dra. “Jessica Krant”, profesora médica y asistente de dermatología en el “Suny Downstate Medical Center” de Nueva York, es seguro que quedará una cicatriz permanente.

Fumar: el humo del tabaco es el enemigo número uno de una piel radiante. Fumar es perjudicial; ya que favorece la aparición de manchas y arrugas por no recibir el suficiente oxígeno, sumado a la contracción de los vasos sanguíneos y la perenne resequedad que presenta.

Ingerir bebidas alcohólicas en exceso: abusar del alcohol, acarrea efectos muy negativos, ocasionando deshidratación, semejante a los efectos de rayos solares continuos. Incluso, puede desarrollar manchas rojas en diferentes direcciones del rostro, con el efecto de hinchazón, perdiendo luminosidad y color.

Uso inadecuado de cremas y cosméticos: la cara es muy sensible, utilizar productos sobre ella, de forma incorrecta, afectarán negativamente su apariencia. Por eso, necesitará los cosméticos de acuerdo a su tipo de piel; el secreto está en no utilizar muchas marcas a la vez ni tampoco recargar el rostro con diferentes cremas al mismo tiempo; está es la opinión de la dermatóloga “Jennifer Linder”, profesora clínica asistente en la Universidad de San Francisco, California.

Dormir con maquillaje: es indispensable realizar una limpieza en la piel, sobre todo cuando se aplica maquillaje; para esto puede usar agua, jabón neutro o una loción libre de alcohol especial para retirarlo, enjuagando con suficiente agua para descartar todo resto que haya quedado, a fin de descongestionar los poros.

No dormir suficientes horas: cuando dormimos, las hormonas se recuperan de manera adecuada  para reanudar sus funciones normales. Por esto, la importancia de conciliar un sueño reparador, que le permita la renovación celular y con ello rejuvenecerse; por lo cual debe descansar y dormir como mínimo entre siete u ocho horas al día.

Nuestro rostro habla por sí solo, una piel sana es sinónimo de buen cuidado. Debemos dejar de lado los peores hábitos, para evitar tener una piel que aparente unos años de más. En el canal “YouTube” “SEMILLAS DE ÉXITO”, le mostrarán los hábitos que envejecen su piel.