Muchos superhéroes triunfan con la ayuda de los gadgets como parte de su vestimenta. Estos dispositivos miniaturas que superan las facultades humanas, son los responsables en que por ejemplo, Batman y James Bond, sean nuestros héroes. Aprenda de ellos y ¡sáquele provecho a los gadgets en su entrenamiento!
Para llenar de melodías que le animen a conseguir mejores resultados haciendo ejercicio, es mejor que elija audífonos con conectividad bluetooth con su smartphone o algún reproductor musical; ya que esto elimina los incómodos cables que irrumpirán su desempeño. La ergonomía de los audífonos Bose Soundsport y los audífonos marca Sennheiser OCX 686G Sports, son muy recomendados por su diseño sencillo y además son a prueba de agua y sudor.
Asimismo, para alcanzar sus metas en el gimnasio es necesario que opte por un buen vigilante. “Monitorizar los entrenamientos le ayuda sin duda a mejorar: no es posible mejorar lo que no se cuantifica. Es necesario llevar un registro de tiempos y marcas, y las nuevas tecnologías han conseguido que podamos hacer esto de forma casi automática”; comenta la entrenadora personal Raquel Rodríguez, conocida en las redes como Lady Fitness.
Hay muchísimos relojes que le permiten analizar su trabajo. “Entrena inteligente, ve más lejos” es el eslogan de las pulseras Fit Bit monitorean la actividad diaria, calorías y distancia. Estas pulseras cuestan desde 60 dólares y le permiten la interacción con otros usuarios. Otro podómetro muy avanzado es el Nike+ Sportwatch GPS, que además de guardar el historial de entrenamientos; funciona como motivador. ¡Le recuerda que es el momento de correr!
De igual manera, una buena forma de decidir la rutina de ejercicio en el gimnasio es con el SkultpAim, uno de los más avanzados gadgets para entrenamiento indoor que mide el porcentaje de grasa corporal y el aumento de masa muscular. Solo al contacto del aparato a la piel, los electrodos identifican la condición del músculo. Conoca más de este gadgets en su página web http://www.skulpt.me/.
Por su parte, los aficionados a los ejercicios y deportistas saben que deben mantenerse hidratados para optimizar su desempeño. Los termos HidrataMe, facilitarán esta tarea diaria. La botella se ilumina para avisarle que es hora de beber un sorbo de este líquido vital. Este gadgets funciona con una App que debe descargar en su teléfono. En esta se configuran sus datos como peso, masa corporal, género y edad. También, toma en cuenta el clima en el que vive; para así decidir cuánta agua necesita tomar. De acuerdo a todo esto, la botella vigila con un sensor las veces que toma agua y la App le envía una señal a la botella para notificarle que es momento de hidratarse.
La invención de los gadgets ha cambiado la manera de entrenar. Mantenerse actualizado en los últimos artefactos es fácil y divertido. A través de Internet puede revisar qué usan más los entrenadores y deportistas reconocidos. ¡No se quede atrás, y sea usted el superhéroe de su vida!
ALFA