Las estrías son rupturas en la piel que aparecen en forma de lesiones lineales o en espiral, cuyo largo puede variar entre dos y cuatro milímetros de ancho. Son una especie de cicatrices cutáneas que se producen como resultado de una deficiencia de elastina y colágeno en la piel.
Estas quebraduras, son formadas bajo un proceso que consta de tres fases: la inicial, que es cuando la piel se estira demasiado, pero todavía no se rompe, por ello aún no son visibles y cabe la posibilidad de revertir su aparición; la siguiente fase es la inflamatoria, la cual se debe al rompimiento de la piel, produciendo lesiones en forma de bandas lineales, onduladas o hasta curvilíneas de color rojo o violeta; y la tercera y última fase, es cuando las líneas evolucionan hasta que quedan de color blanco nacarado, con el alrededor liso y brillante.
Tristemente, cuando las estrías pasan a la tercera etapa, es decir, cuando quedan de color blanco nacarado, es muy difícil que desaparezcan por completo y aunque puede atenuarlas con cremas o tratamientos especializados, como es el caso del láser, amerita invertir mucho tiempo, dinero y esfuerzo, por ello, lo más sensato es evitar la aparición de nuevas estrías y eliminar las que aún tienen posibilidades como serían las de color rojo o violeta.
Es necesario que cuando vea en cualquier parte de su cuerpo algunas de estas rayas, aplique de inmediato tres veces al día una crema rica en elastina y humectantes, esto con la finalidad de regenerar la piel; evitando que se formen, de hecho, están a la venta muchas cremas especiales para estrías. Le invitamos a que pueda evitarlas, por lo que le recomendamos diariamente, suavizar todo su cuerpo con una crema humectante y un aceite corporal (aunque no tenga estrías), sobre todo en la zona de la cadera, pecho, vientre y parte superior de los muslos, ya que son las zonas que más se estiran.
De preferencia, podría untar la crema después de bañarse y esperar algunos minutos antes de vestirse, para que penetren por completo todos los nutrientes. También es muy importante que se alimente sanamente con una dieta rica en proteínas y vitaminas, sin exceso de grasas y carbohidratos; pocas bebidas gaseosas y frituras. Tome mucha agua, como mínimo dos litros al día, entre más, sería muchísimo mejor, además, de ayudarse ingiriendo de vez en cuando un suplemento de Vitaminas C y E, que funcionan bastante bien. Igualmente, para mantener la elasticidad de sus músculos y piel es necesario que haga ejercicios constantemente.
¡No se traume!, al contrario, prepárese para actuar y luchar en contra de las estrías. Lo más importante de todo es su decisión y actitud ante ellas, siguiendo las recomendaciones para evitarlas. ¡Mucha suerte!
ALFA