La exposición al sol es saludable y representa una dosis de vitamina D para nuestro cuerpo, que nos hace lucir atractivas y de mejor semblante. Los problemas aparecen cuando, por desconocimiento o descuido, nuestra piel queda expuesta a los errores más comunes al broncearse.
Los errores comunes al broncearse están relacionados con la falta de protección para piel, lo que a largo plazo genera una apariencia descuidada y envejecida del órgano más extenso del cuerpo y el riesgo del respectivo tipo de cáncer que lo afecta. Sin embargo, muchas personas sacrifican la salud por un bronceado intenso y en ocasiones poco estético. Algunos de los errores más comunes al broncearse son:
No usar protección solar a diario.
En los días de soleados y en los días nublados el sol incide en nuestra piel. Muchas personas tienen la creencia de que en aquellos días en los que el sol está oculto no es necesario llevar protección, sin saber que los rayos ultravioletas son capaces de traspasar las nubes y quemar la piel tanto como en el día de verano más soleado.
Cambiar de color en un solo día
El bronceado está limitado por la melanina que producimos. Por genética, las pieles blancas se broncean menos y cuando queremos revertir la situación con una exposición prolongada solo causamos quemaduras.
Mismo factor de protección, diferentes sitios
Para la piel no es lo mismo quedar expuesta al sol en las playas del Mediterráneo que en las playas del Caribe. En los lugares de agua cristalina y arena blanca, como es característico en los paraísos caribeños, la incidencia del sol se multiplica y por lo tanto es más dañina para la piel. Lo mejor en estos casos es aumentar el factor de protección en unos cuantos números.
Elección del protector solar
Es uno de los errores más comunes al broncearse. Cada piel tiene necesidades distintas y varían de acuerdo con el fototipo de cada una. Es en las necesidades individuales en las cuales nos debemos basar para escoger una crema de protección solar.
Además del número del factor de protección solar se debe cuidar aplicar la crema en cantidades suficientes, pues hacerlo con mesura es tan dañino como no hacerlo.
No retocar el protector solar
El protector solar tiene una duración de 3 o 4 horas sobre la piel. Así se trate de una crema a prueba de agua debemos tomar la prevención de retocarlo.
Broncearse cuando hay más sol
Broncearse a las 12 del mediodía o a las 2 de la tarde acelera nuestro bronceado y también los daños en la piel, debido a la intensidad de los rayos UV. La mejor hora para hacerlo es entre las 8 y 10 de la mañana y después de las 5 de la tarde.
La mejor forma de no caer en los errores más comunes al broncearse, es adoptar el hábito de proteger la piel durante las horas diurnas, ya que aunque no lo veamos, el sol siempre incide sobre ella.
Verga no sabia que existian horas adecuadas para broncearse, gracias joya life
Verga,yo nunca me retoco el protector, muy bueno saberlo de pana
Muy bueno!!! Deberían hacer un nuevo post con las elecciones de protector según la piel, por favor
¡Exorbitante post! Yo siempre meto la pata escogiendo el protector
Eso es cierto, lo mejor es que si tienes piel blanca, no exigirte de más con el sol o terminarás como un cangrejo
Lo del protector solar a diario es muy importante, yo nunca me echaba y ahora estoy super arrepentida
Ohh muchos detalles que no había tomado en cuenta, gracias joya life
Wao, que impresionante las cosas que se pueden aprender en este post, gracias joya life
Wao muchos errores que he cometido y sin darme cuenta. Gracias por informarme joya.life
Me ha pasado, de pana lo mejor es estar alerta.
¡Me encanta! ¡Muy informativo, sigan asi!
Asombroso, ojala hubiera sabido de estos errores antes de broncearme, pero bueno de las metidas de pata se aprenden jajaja
Muy bien post, mucha información para aprender. Gracias Joya.life