El Oosouji significa literalmente, la gran limpieza y se trata de una tradición milenaria japonesa para empezar el nuevo año con buen pie, dejando atrás cargas, físicas y mentales. Este ritual, que suele hacerse en Japón cada 28 de diciembre, es una forma de expulsar cualquier mala influencia de nuestra vida y así evitar arrastrar viejas prácticas al nuevo año. «Al limpiar, nuestro cerebro también hace limpieza y se prepara para dejar de tener en cuenta o recordar cosas innecesarias o difíciles».
Este tipo de limpiezas profundas no solamente son recomendadas a final de año. Sino cuando se requieran por ejemplo: Al terminar una relación amorosa, cuando fallece algún familiar, cuando queremos cerrar ciclos entre otros.
El objetivo principal de «el Oosouji», es contribuir al orden del hogar, por lo que hay que hacerlo en familia y hay que tomar en cuenta que se tendrán que mover muebles, vaciar cestas y cajones y, luego habrá que recolocar todo en su lugar. Este método se convierte en una excelente oportunidad para reorganizar todo, desde lo físico hasta lo emocional, tomando en cuenta que el orden trae paz mental.
Pasos para llevarlo a cabo
Planificación del tiempo
El primer paso para realizar el Oosouji de la mejor manera es fijar en tu agenda o calendario el mejor momento en el cual se va a llevar a cabo la limpieza. Esto para asegurar que pueda participar toda la familia y que no haya interrupciones externas.
Según los expertos es importante tomar en cuenta que probablemente un solo día no será suficiente y es conveniente reservar un fin de semana completo, además de que es importante hacerlo sin interrupciones y de forma consciente. Además de tener todo planeado, es importante conocer las tareas que se tendrán que llevar a cabo y seguir las recomendaciones de los expertos en Oosouji para conseguir el mejor resultado.
Productos de limpieza
Antes de prepararte para realizar esta limpieza a fondo, debes tener en cuenta las herramientas que necesitas. Como guantes, bolsas, pañitos, escoba, coleto, haragán, cloro etc.
Abre todas las ventanas
Antes de empezar a limpiar es ineludible purificar el ambiente, por eso, habrá que abrir las ventanas y dejar que el aire fresco invada la casa.
¿Por dónde se empezara?
De arriba abajo
Se debe empezar a limpiar desde la parte superior: cubrir los techos, limpiar paredes, quitar el polvo de los muebles. Luego, aspira o barre y friega.
Seguir el recorrido de las agujas del reloj a la hora de limpiar una habitación
La limpieza empieza y acaba en el mismo punto, una manera de cerrar el círculo y dejar atrás el viejo caos o suciedad.
Utilizar cajas para aquellos objetos que ya no son útiles
Es importante desprenderse de las cosas de las que ya no podemos sacar provecho. Las cajas serán bien recibidas en centros de beneficencia, porque donar es un acto de fe, un gesto bondadoso que puede hacernos sentir mejor.
Utilizar bolsas para la basura
Disponer de bolsas de basura en la habitación para ir volcando toda aquella suciedad de la estancia facilita la tarea de desprenderse de ella una vez se termine la limpieza.
Arreglar el hogar
Deshacerse de las manchas de la tapicería, reparar los muebles o sustituir las bombillas fundidas u otros artilugios que no funcionen sí es necesario. Los desperfectos recuerdan el pasado de forma negativa y afectan al comportamiento.
Barrer hacia la entrada
A la hora de limpiar, hazlo siempre desde el fondo de la casa hacia la entrada. Sigue esta misma dirección siempre al limpiar el suelo de la habitación, evitando que la suciedad se vuelva a extender por las corrientes de aire o por el movimiento de la escoba
Cada miembro de la familia, implicado
Si se desea hacer una limpieza integral de todo el hogar todos los miembros de la familia deberían participar en esta actividad. Cada uno de ellos debe tener poder de decisión sobre sus pertenencias y realizar por sí mismos la selección de lo viejo para dar la bienvenida a lo nuevo.
Apartar una caja para donaciones
Si hay cosas que no utilizamos, pero se encuentran en buen estado, es momento de darlos a lugares que lo necesiten como: hospitales, alberges, geriátricos entre otros.
Cosas para botar
Es imprescindible en esta limpieza eliminar lo roto, lo que por lo viejo y deteriorado no puede usar otra persona. Ya que en ellos se acumula energía negativa, cosa que no queremos. Realizando esta acción se da espacio para lo nuevo que está por venir.
Paga deudas y facturas
El Oosouji también incluye pagar deudas y facturas para zanjar todo aquello que esté pendiente en nuestra vida. Saldados los débitos, respiraremos mejor.
Beneficios
- Cuando estás limpiando estás focalizado en el hoy y en el ahora más inmediato, no hay espacio para los recuerdos y tampoco para tus proyectos de futuro. Estás concentrado en el presente, en la tarea que estás haciendo, y esto ayuda a relajarse pudiendo ser incluso liberador.
- Aumenta el bienestar mental, ya que un ambiente limpio nos proporciona paz y felicidad después de un trabajo bien hecho.
- Mejora la organización y planificación de tu día a día, controlando todo lo que tienes en casa, y sabiendo en qué lugar está para encontrarlo más fácilmente.
- Ordenar la casa relaja mucho, siempre que se haga con tiempo y de manera tranquila, destinando las horas necesarias a esta actividad.
- Este método de meditación se centra en el presente, ya que se hace una vez al año, pero se puede repetir tantas veces como sea necesario.
- Deshacerse de cosas nos hace sentir liberados, con una sensación de paz que no se consigue con otros métodos de relajación.
Recomendaciones
- Debes elegir una habitación para empezar a limpiar y no cambiar de estancia hasta que no se haya terminado.
- Trata de eliminar todas las manchas que veas por la vivienda, tanto en el suelo, como en mesas o paredes, porque representan un símbolo negativo del pasado.
- Puedes poner música que te acompañe en este proceso terapéutico, pero que no te distraiga.
- Tira sin nostalgia, no guardes ni acumules “por si acaso”.
ALFA