Muchas personas en el mundo buscan en las dietas una forma de adelgazar y moldear su figura, sin embargo muy pocas conocen que la astrología tiene una dieta para cada signo, descubra a continuación cuál es la suya:
Aries: es apasionado, impulsivo y muy activo, por lo que debe optar por vegetales como la lechuga, carnes rojas y muchos granos que aportarán grandes cantidades de proteínas para que mantenga el ritmo.
Tauro: es especialista del buen comer, deberá abstenerse un poco si desea bajar de peso, pero sin exagerar con dietas estrictas, para ello debe aumentar el consumo de vegetales; disminuyendo los dulces y excesos de grasas.
Géminis: odia la rutina, les cuesta mucho seguir un hábito por su falta de disciplina. Para adelgazar deberá realizar una dieta variada y de fácil preparación, sus aliados serán las ensaladas, el pescado y las frutas.
Cáncer: es muy emocional, por lo que tiende a comer en exceso dependiendo de su estado de ánimo, para evitarlo se recomienda que incluyan en su dieta mucha agua, lo que ayudará a que se sienta lleno y evite los atracones de comida.
Leo: su personalidad dominante y siempre buscando lo mejor, es amante de la comida gourmet, por lo que deberá usar su buen gusto para cambiar sus hábitos por opciones más saludables como el aceite de oliva en vez de margarina o aceite vegetal.
Virgo: al ser muy perfeccionistas y planificados, tienden a desequilibrarse cuando algo no sale como espera y les da por no cuidar su alimentación. Para encontrar su equilibrio, incorporar vegetales como brócoli y alcachofas, además de carnes rojas.
Libra: es el más inconstante a la hora de hacer dietas, por ello la clave será la disciplina; así como el consumo de alimentos orgánicos e integrales, muchos líquidos, especialmente el agua y las infusiones de manzanilla.
Escorpio: son muy pasionales y racionales, y la comida puede llegar a ser un gran placer para ellos. Para bajar de peso debe incluir la fibra y cereales integrales en su dieta, además de frutos de mar como los mariscos que también son muy afrodisiacos.
Sagitario: disfruta mucho de la comida y le desagradan las dietas, por lo que deberá controlarse un poco evitando la comida chatarra y los dulces, y empezar una dieta balanceada con alimentos integrales y carnes blancas.
Capricornio: está siempre muy ocupado y no le dedica el tiempo suficiente a su alimentación, razón por la cual debe evitar las comidas rápidas e incorporar jugos de frutas y vegetales para depurar su cuerpo.
Acuario: es rebelde por naturaleza y eso se refleja incluso a la hora de alimentarse, saltándose algunas comidas; por ello, se recomienda que ponga especial atención en el desayuno para tener energía y realizar varias comidas pequeñas a lo largo del día.
Piscis: tiene gran predisposición a sufrir estrés, lo que hace que en ciertos momentos descuide su alimentación; la recomendación será hacer énfasis en el desayuno, incluyendo lácteos, harinas integrales y limitando el consumo de grasas.
ALFA