Correr, hacer ejercicio o ser “runnig” más que una moda, es una forma de mantenerse saludable; por lo tanto los especialistas afirman que entre tantos beneficios que aportan estas disciplinas, correr aumenta el deseo sexual en los individuos. ¡Entérese por qué ocurre esto!
La falta de deseo sexual en la mujer, es una de las enfermedades más comunes en este ámbito; en ocasiones es difícil saber con exactitud qué conlleva a perder este deseo esencial en las relaciones de pareja, pero al parecer, se debe a la falta de entrenamiento físico.
Por lo tanto, no olvide que los cambios en el estilo de vida como ejercitarse y mantener una alimentación sana; brindan bienestar general y permiten que nos sintamos más activas. Estudios indican que 15 o 20 minutos de ejercicio, pueden aumentar formidablemente la producción de testosterona en el organismo, aumentando así el deseo sexual.
Seguramente usted no escapa de ese estrés o tensión laboral que la deja siempre agotada sin ánimos de realizar ningún tipo de actividad, incluyendo la sexual; pues tome en cuenta que el estrés afecta a la libido que tiene su origen en la depresión, angustia, ansiedad, impresión de culpa o en aquellas posibles inquietudes de una persona sobre su propia imagen o estado de salud.
¿Cómo aumentar el deseo sexual? Sencillo, el estrés extenso obviamente reduce la producción de testosterona, esto explica por qué muchas personas experimentan el bajo nivel de deseo sexual cuando están sometidos a estos efectos, y por el contrario un aumento del mismo con una rutina de ejercicios frecuente, elimina todo tipo de angustias.
Para nadie es un secreto que sentirse atractiva es un elemento fundamental para lograr obtener un buen desempeño sexual. Hay muchas mujeres que se ejercitan de forma constante y como resultado tienen una mejor imagen física; habitualmente son más sanas, atrayentes y seductoras. Ahora, si comparamos el panorama con aquellas personas que no hacen ningún tipo de ejercicios o no practican algún deporte, la diferencia es notable.
¡Atención! No abuse, en el caso de un entrenamiento muy fuerte o mal realizado puede causar daños o no dar el resultado esperado; generando un efecto erróneo que perjudicará aún más su vida sexual. Ya conoce los beneficios de correr, puede hacerlo en las mañanas, tardes o noches; usted solo debe dedicar unos pocos minutos y organizar su práctica; además de aumentar el ritmo cardiovascular, nivela la autoestima, mejora la calidad de vida personal y familiar. Manténgase en forma, saludable y en condiciones aptas para llevar una vida sana y placentera. ¡A correr se ha dicho!
ALFA