Una vez que se encuentran en nuestra piel, las estrías no desaparecen completamente; sin embargo, hay remedios caseros o cosméticos que pueden contribuir, previniendo o atenuando esas marcas antiestéticas que tanto nos desagradan. Por eso, le ofrecemos estos saludables consejos para que los ponga en práctica, ayudando a combatir este problema, que a veces es causado por factores como el embarazo, bajar o subir de peso en forma súbita, rutinas de alimentación y en cierta forma la genética.
Beber suficiente líquido: una forma fácil de prevenir y disimular las estrías, es bebiendo mucha agua. La hidratación de la piel es esencial para conservarla con elasticidad en todo momento; pero es importante, reforzar este hábito, con la ingesta de jugos naturales, sopas y algunas infusiones.
Comer sano: degustar aves y pescados, preparándolos a la plancha, evitando las carnes rojas; incluyendo a la vez, vegetales de hojas verdes como el brócoli, acelgas, espinacas, lechuga, los cuales contienen luteína, que ayuda a proteger y oxigenar la piel. De igual manera, consumir germen de trigo, por ser rico en vitamina E y silicio, disfrutar de frutas como duraznos, naranjas y melón, que contienen mucha agua; también los frijoles, que evitan la ruptura interna en la piel; además, no debe faltar el aguacate que la conserva nutrida y suave.
Humectar con manteca de karité: un producto, especial para pieles secas, le servirá al tratar las estrías; es una acción preventiva y atenuante. De hecho, las tiendas de belleza y farmacias tienen diferentes opciones en cremas, con esta milagrosa manteca que reduce marcas; ya que es un regenerador y cicatrizante epidérmico.
Usar aceite rosa mosqueta: es un aceite con numerosas propiedades, tiene la capacidad de regeneración en los tejidos, disminuyendo, eliminando y disimulando imperfecciones de la piel, entre ellas las estrías. En la zona aplicada mejora y regulariza la pigmentación, y su efecto de hidratación, penetra en las capas profundas devolviendo suavidad y elasticidad; el doctor Roberto Glorio, médico especialista en dermatología y docente de la Universidad de Buenos Aires, afirma que la prevención de las estrías, es mantener y aumentar la elasticidad de la piel, mediante productos emolientes.
Atenuar las estrías con aloe vera: esta planta es sumamente hidratante, con múltiples beneficios para prevenir y disimular las estrías. Colocándola en las zonas afectadas, estimula el colágeno y la elastina; rellenando sutilmente los surcos, pero puede multiplicar sus propiedades, usándola junto a otros ingredientes como la miel de abejas, el aceite de oliva y aceite de almendras.
Practique ejercicios con regularidad: con ello contribuye a la tonicidad de la piel, volviéndose más resistente a los cambios producidos por el estiramiento. Entonces habrá menos riesgos a romperse las fibras elásticas de la misma, formándose varias marcas.
Las estrías son cicatrices, que van deteriorando el estado de algunas partes de su piel; prevenirlas es el primer paso para lucir hermosa, pero si ya las tiene, es necesario cuidarse con métodos sencillos e ingredientes fáciles de usar, que de seguro, le ayudarán a verse mejor.
ALFA