Muchas mujeres desean combatir las canas porque son una muestra visible del paso de los años, pero no les gusta utilizar químicos que a la larga terminan dañando mucho el cabello; para ellas las alternativas naturales representan un gran aliado para disimularlas sin tener que sufrir con efectos secundarios indeseables de los tintes permanentes.
Una de las razones por la que aparecen las canas es por la falta de hierro en la alimentación; lo cual puede causar incluso, que estas aparezcan prematuramente, debido a que este elemento básico para el organismo favorece la producción de melanina, la cual también puede verse afectada por factores genéticos y el grado de su exposición a los rayos ultravioletas. Para poder aportar hierro a nuestro organismo, se debe consumir alimentos como el apio, maíz, nueces, espinacas, zanahorias y pepinos.
Si usted desea minimizar su aparición puede optar por la utilización de los siguientes remedios naturales:
Romero: esta excelente alternativa natural para combatir las canas, debe sus propiedades a sus altos contenidos de antioxidantes como el ácido cafeico y ácido rosmarínico; que permite contrarrestarlas y reforzar el color negro del cabello. Su preparación es muy sencilla; sólo se toman varias ramas de esta planta y se prepara una infusión, la cual se deja reposar y luego se aplica sobre el cabello sin enjuagar. Se deja actuar durante una media hora y luego se lava con suficiente agua.
Jengibre: este producto natural es una de las plantas más usadas en la medicina tradicional china, y es excelente remedio natural para fortalecer el cuero cabelludo, ya que hace aumentar la circulación, ayudando a que crezcan los folículos pilosos; los cuales son las glándulas generadoras de cabellos, y minimizando en efectos de las canas. Preparación: se raya un trozo mediano de jengibre, el cual se debe introducir en una olla con agua con un litro de agua que esté en ebullición. Se deja hervir durante 15 minutos, se deja reposar para luego aplicar sobre el cuero cabelludo, dejándolo actuar por unos 20 minutos.
Hiedra: el extracto de la hoja de esta planta es muy efectivo para combatir las canas y oscurecer el cabello, al punto que de los frutos pequeños se extrae una tintura muy densa; la cual se utiliza para la elaboración de tintes. Preparación: sólo debe introducirse unas 10 hojas de hiedra en un litro de agua, para cocerlas a fuego lento por unos 15 minutos; luego se deja enfriar para aplicar la solución en el cuero cabelludo y dejársela por unos 20 minutos.
Cebolla: este fabuloso ingrediente de muchas recetas en la cocina, es muy efectivo para frenar las canas, de hecho, una investigación realizada en la Universidad de Bradford, Reino Unido, comprobó que la enzima llamada catalasa, que se encuentra en las cebollas, tienen la propiedad de disminuir el peróxido de hidrógeno que se acumulan en los folículos pilosos y hacen que el cabello se decolore. Preparación: se ralla una cebolla y se hierve en un litro de agua por unos 15 minutos; se deja enfriar y se aplica durante unos 20 minutos en el cuero cabelludo.
Aguacate: Los sabrosos aguacates son excelentes para prevenir la aparición de las canas; debido a que contienen suficientes minerales, ácidos grasos y vitamina E; que poseen propiedades hidratantes y antioxidantes; según se ha comprobado en estudios llevados a cabo en la Universidad de California, Los Ángeles, Estados Unidos. Preparación: Se tritura un aguacate maduro hasta lograr una pasta homogénea, que debe aplicarse sobre el cuero cabelludo, y dejarla actuar durante unos 20 minutos; para luego enjuagar con agua tibia.
Vitaminas B: esta vitamina es básica para evitar que salgan las canas; por lo que se debe incluir en la alimentación alimentos o suplementos que la contengan; tales como: yema de huevo, zanahoria, vísceras, granos enteros, etcétera. Según Alan Greene, doctor estadounidense, una de las causas de su aparición prematura es la deficiencia de vitamina B.
Aceite de jojoba: este aceite es absorbido fácilmente por el cuero cabelludo; por lo que si usted se realizar un masaje con un poco del mismo, podrá lograr una hidratación profunda que le ayudará a combatir las canas. Esto se debe a que el ácido linoléico contenido en las semillas de este árbol, contribuye a regular la generación de grasa, y la vitamina E se encarga de eliminar los radicales libres responsables de envejecimiento prematuro.
Germen de trigo: El aceite extraído de este producto natural es muy bueno para hidratar; nutrir el cabello y evitar la aparición de las canas, debido a que posee Vitamina E y es un antioxidante potente. Puede aplicarse directamente sobre el cabello, o mezclarlo, por ejemplo, con yogurt y miel, aplicándolo en el cabello seco media hora antes de lavarlo.
Henna: también llamada Alheña, se trata del polvo resultante de la trituración de las hojas de un arbusto llamado Lawsonia Inermis; procedente de la India, en donde es usado como un tinte natural. Preparación: Se mezcla unas 5 cinco cucharadas de este polvo con unos 250 cc de agua; hasta que se forma una pasta uniforme, que posteriormente se aplica en el cabello y dejar actuar por unos 30 minutos.
Hojas de nogal: es uno de los remedios caseros más antiguos; que son muy efectivas para dar color al cabello y/o matizar las canas. Esto se debe a que estas hojas contienen una sustancia llamada “juglona”, que es un colorante ampliamente usado en la industria cosmética. Preparación: se hierve un litro de agua y se añaden dos puñados de hojas de nogal cuando el agua esté en ebullición, se deja hervir durante 15 minutos; se deja enfriar y se aplica sobre el cabello, dejando actuar durante unos 20 minutos.
ALFA