Tener confianza en uno mismo es garantizarnos éxitos en la vida. Por ello, la autoconfianza es el proceso que nos permite tener la motivación y actitud de seguridad para lograr las metas, afrontar nuevas circunstancias aunque parezcan desafiantes, por medio de nuestro propio desempeño ante la vida.
Quizás en alguna ocasión, nos hemos topado con algunas personas que poseen una seguridad interior básica, que les permite confrontar mejor las adversidades y situaciones, y además tienen flexibilidad mental, lo cual les permite imaginar y comprender mejor las dificultades con eficacia, los contratiempos y desgracias; pues todo esto se logra a través de la autoconfianza.
Especialistas en el tema destacan la importancia de mantener el entusiasmo, coraje y valentía para enfrentarse a los problemas y entender que, muchas veces, el logro de los objetivos necesita persistencia y tenacidad. De esta manera, en la medida que vayamos acumulando pequeños éxitos aprenderemos a ser más resistente a las frustraciones; y por ende, reforzaremos la autoconfianza.
Sin embargo, la autoconfianza no es algo exclusivo de un grupo en particular, ¡todos podemos tenerla! No olvide la siguiente cita del éxito: “Puedo, porque pienso que puedo”. Por ello, empiece hoy mismo a construirla, y conozca no solo las técnicas para aumentar la confianza, sino también, aceptarse y quererse tal cual como es.
Somos lo que pensamos de nosotras mismas, y estos pensamientos tienen influencia en nuestro comportamiento y emociones. Es importante saber que la autoconfianza y la autoaceptación tienen que ir de la mano para que ambas se fortalezcan; por ello, debemos empezar a sentirnos a gusto con nosotras mismas. Asimismo señala la psicóloga clínica Patricia Villalba: “Si aprendemos a querernos más, descubriremos la belleza natural que hay en nuestros rasgos personales; y así todos nos verán bien”.
Por otro lado, pensar en negativo merma la energía. En vez de preocuparse en problemas potenciales, visualícese en positivo y obtendrá energía de ello; además, piense en nuevas oportunidades, y por consiguiente el subconsciente responderá a los pensamientos positivos y actuará de acuerdo con ellos. De tal forma, es importante que aprendamos a pensar que ante un nuevo problema, somos capaces de resolverlo si necesidad de lamentarnos ni de gastar energías en pensamientos negativos e ineficaces.
Asimismo, tenga en cuenta que para avanzar en la vida es imperioso tener metas precisas. Formule claramente lo que quiere lograr pasos por pasos; enfóquese objetivamente en alcanzarlo, de este modo se sentirá segura de sí misma, más capacitada y positiva para luchar por sus ideales.
Es fundamental saber que el sentimiento de confianza en las propias capacidades, se convierte en la condición indispensable para activar y potenciar la autoestima, motor principal de la persona para lograr el equilibrio integral en la vida, y así alcanzar la autoconfianza.
Recuerde: los cambios no ocurren de la noche a la mañana, las cosas siempre toman su tiempo; sin embargo tenga presente, que con perseverancia, ahínco y disciplina todo se puede lograr. ¡Puede recomenzar hoy mismo!
ALFA