La salud es el elemento más importante en la vida de los seres humanos, por lo tanto, hombres y mujeres hacemos lo posible por mantenerla, ocupándonos integralmente de ella. Es por ello, que se hace necesario cuidar cada zona del cuerpo de pies a cabeza. No obstante, siempre terminamos enfocándonos en las partes del cuerpo, donde muchos consideramos que reside la belleza, por eso la parte que muchos descuidamos son los pies. Convirtiéndolos de esta manera, en una de las más propensas a sufrir dolencias, lesiones, infecciones y enfermedades, que luego podrían tener repercusiones en nuestra salud y afectar el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Una de las enfermedades más comunes que pueden afectar los pies, son las uñas encarnadas, las cuales son causadas principalmente por: usar zapatos muy estrechos, infecciones, uñas mal cortadas y lesiones que alteran la forma de las uñas o los dedos. Pero si usted padece esta enfermedad, le presentamos algunos consejos para tratarla:
- Para prevenir infecciones y aliviar el dolor, introduzca sus pies en un recipiente amplio y remójelos en agua tibia durante 20 minutos. Seguido de esto realice una limpieza del, o los dedos afectados, con un jabón antibacterial, agua oxigenada o yodo; posteriormente aplique una crema antibiótica por lo menos dos veces al día, puede ser en la mañana al despertar y en la noche antes de dormir.
- Coloque con cuidado un pequeño trozo de algodón húmedo debajo de la uña, para separarla de la piel y evitar que la uña crezca dentro de ella, debe reemplazarlo diariamente luego de lavar su pie, hasta que esté completamente sano. Así mismo, es recomendable para prevenir infecciones, vendar la uña y cambiar diariamente el vendaje.
- Corte sus uñas en línea recta evitando las zonas encarnadas, además evite que estén muy cortas, o muy redondas, ya que tendrán mayor probabilidad de crecer dentro de la piel y encarnarse.
- Use un calzado cómodo, que no genere presión o rozaduras sobre las uñas y siempre mantenga sus pies limpios y secos. Si sus pies sudan mucho, es recomendable aplicar siempre un poco de talco para contrarrestar la posible sudoración, ya que el sudor ablanda la piel y permite que sea penetrada por la uña.
- Como último recurso y dependiendo de la gravedad de su lesión, en caso de no ver mejoría, después de poner en práctica los consejos previos, tal vez sea el momento de acudir con un especialista para practicarse una cirugía, la cual en estos casos tiene una alta efectividad y minimiza la reaparición de uñas encarnadas hasta en un 97%.
Si siguió nuestros consejos, podrá deshacerse de esta enfermedad muy pronto, pero recuerde que la salud debe empezar por los pies, así que no espere que ellos le avisen y tenga en cuenta que su cuidado no es solo un asunto de belleza. Dedíquele el tiempo necesario para consentirlos y a la larga, sus pies se le agradecerán con pasos firmes acompañándole toda la vida.
ALFA