Tanto las mujeres como los hombres están expuestos a cualquier tipo de infecciones, entre ellas se encuentra la cistitis que afecta a más del 30% de las féminas, causando una gran incomodidad y molestia. Por eso, hoy en este artículo le hablaremos sobre esta infección y como prevenirla.
La cistitis es una infección urinaria causada por bacterias que se adhieren a las paredes de la parte baja del tracto urinario, es decir la vejiga, se presenta mayormente en mujeres debido a que ellas poseen una uretra más corta y se encuentra más cerca del ano, lo que permite que los gérmenes lleguen con facilidad a la vagina, de allí a la uretra y la vejiga. En el caso de los hombres, la cistitis no es tan común porque ellos tienen la uretra más larga y la próstata secreta una sustancia bactericida.
Según el urólogo, Gonzalo Müller, las causas de la aparición de la cistitis son muchas, puede ser por el uso excesivo de algunos anticonceptivos que hacen que se altere la flora vaginal, el estreñimiento crónico, la falta de higiene, falta de hidratación, uso de tampones, mal uso de antibióticos, retención de la orina, permanecer mucho tiempo con el traje de baño mojado, siendo la principal responsable el intercambio de fluidos que se da durante el sexo.
Por otro lado, los síntomas de esta enfermedad van a variar dependiendo de su intensidad. El doctor Müller explica que si usted padece de una cistitis aguda debe notar si tiene una orina turbia o con sangre, orina con olor fuerte o fétido, siente presión o calambre en la parte baja del vientre o espalda, necesidad de orinar constantemente, incluso después de haber vaciado la vejiga, este síntoma al igual que el dolor o ardor al orinar se presenta también en aquellas que sufren de una cistitis simple.
En este punto, seguramente usted se debe estar preguntando cómo prevenir la cistitis, pues en primer lugar el especialista recomienda que ingeste la mayor cantidad de líquidos posibles, esto hace que las bacterias adheridas al tracto urinario se arrastren fácilmente. Trate de orinar por lo menos cada 2 o 3 horas, ya que las bacterias tienden a proliferarse cuando permanecen mucho tiempo en la vejiga y al momento de miccionar se limpia el tracto, por esta razón también debe intentar orinar antes y después del acto sexual, de manera que los gérmenes coitales no se queden en su organismo.
Asimismo, Müller indica que las mujeres deben tomar cómo hábito el hecho de lavarse y limpiarse de adelante hacia atrás, esto debido a que las bacterias que están en las heces son las principales causantes de todas las infecciones de orina. Por último, utilice prendas de algodón, no tan ajustadas, de este modo favorecerá la transpiración y evitará la humedad, impidiendo así el cultivo de bacterias. Son muchas las recomendaciones que se les puede dar para prevenir la cistitis, sin embargo la más importante es que sea cuidadosa con su higiene y así no sufrirá de esta infección tan molesta y desagradable.
ALFA