¿No consigue cómo deshacerse del olor corporal? ¿Ha hecho de todo y aún sigue oliendo mal? Bueno, no se preocupe. No está solo. Hay millones de personas como usted que sufren de malos olores. Es una condición tratable de la que puede cuidar y no una maldición. Existen algunas maneras de deshacerse de su olor corporal rápida y fácilmente.
Antes de entrar en la parte del «cómo», debemos comprender algunas palabras sobre el «por qué» de las cosas.
¿Por qué tenemos olor corporal?
En primer lugar, el olor corporal ocurre cuando el sudor se encuentra con las bacterias en la parte superior de la piel. Así es como se produce ese olor desagradable. El caso es que el sudor es prácticamente inodoro. Pero cuando entra en contacto con la degradación de las bacterias, las cosas huelen bastante.
Algunas de las causas más comunes de olor corporal incluyen:
- Ser obeso
- Ciertos medicamentos y medicamentos como los antidepresivos.
- Cambios hormonales
- Ejercicio pesado
- Cambios en la dieta y alimentos como cebollas, curry, ajo, etc.
Soluciones rápidas para deshacerse del olor corporal
Aquí está nuestra lista de soluciones para olores corporales que le quitarán esa preocupación y una vez más lo harán sentirse súper cómodo en su cuerpo.
Duchas regulares y jabón antibacteriano
Esta es una combinación poderosa que puede ayudarlo a eliminar fácilmente las bacterias de las axilas y otras partes de su cuerpo. Como mencionamos anteriormente, son las bacterias las que hacen que el sudor huela mal.
Cuando las bacterias de la piel se mezclan con el sudor, producen el aroma llamativo que conoce como olor corporal. La forma más fácil de deshacerse del olor corporal es atacar la fuente: las bacterias.
Lávese con jabón de baño antibacteriano para mantenerlo limpio y fresco. Algunos jabones contienen sustancias químicas potencialmente dañinas como el triclosán. Si le preocupan los productos químicos en los productos para el cuerpo de consumo, limítese a los jabones corporales con ingredientes totalmente naturales.
Busque ingredientes como aceite de árbol de té, orégano, menta y eucalipto. Estas sustancias naturales tienen propiedades que combaten los olores y las bacterias para ayudarlo a combatir el olor corporal.
Cuide lo que come
Ciertos alimentos pueden empeorar aún más el problema del olor corporal. Por ejemplo, debe evitar las comidas picantes, el ajo, la cebolla, los pimientos picantes. Incluso las bebidas que contienen cafeína y alcohol pueden causar sudoración intensa. Por lo tanto, también se puede recomendar reducir ese tipo de bebidas para eliminar el olor corporal lo antes posible.
Otros alimentos que causan olor corporal
Una forma de reducir estos olores es reducir la cantidad de carne en nuestras dietas. No es necesario que renuncies a la carne por completo, pero si sigues una dieta mayoritariamente vegetariana, puedes ayudar a neutralizar los olores molestos. En particular, los vegetales verdes como la espinaca, la col rizada y el pasto de trigo tienen un alto contenido de clorofila, un desodorante natural.
Seque bien con una toalla para deshacerse del olor corporal
Después de la ducha, asegúrese de estar completamente seco. Preste especial atención a las zonas donde más suda. La piel seca dificulta la procreación de las bacterias que causan el mal olor.
Deja de usar telas antinaturales
Un estudio científico confirma que las telas no naturales como el spandex y el poliéster son el caldo de cultivo perfecto para las bacterias que causan los malos olores. Por lo tanto, siempre que sea posible, opte por fibras naturales como la lana, el lino o el algodón.
Cambie su suavizante de telas
O deshágase de él por completo. Lo que pasa con los suavizantes de telas es que tienden a permanecer en la superficie de la ropa y evitan el flujo de aire, lo que elimina las bacterias. Eso también significa que el detergente no puede llegar a la fibra y eliminar las bacterias, el sudor y el olor en sí. Sin mencionar que algunos suavizantes pueden irritar su piel, que es otra razón por la que debe deshacerte de ellos.
Exfoliante casero para deshacerse del olor corporal
Si sufre de olor corporal excesivo, la piel muerta puede ser la culpable. Mezcle una taza de avena con ½ taza de miel. Aplique esta mezcla en toda la piel como un exfoliante, luego enjuague. La combinación exfoliante eliminará las células muertas de la piel y le ayudará a oler mejor.
Haga su propio desodorante natural
Si no le gusta la idea de frotar productos químicos en las axilas, puede obtener muchos de los mismos efectos usando bicarbonato de sodio. Simplemente empolve sus axilas con él cuando salga de la ducha. Absorberá la humedad que causa los olores y matará las bacterias. Para que sea más fuerte, agregue un par de gotas de aceite esencial de salvia o lavanda al bicarbonato de sodio antes de aplicarlo.
Otros desodorantes totalmente naturales
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a detener el mal olor corporal. Sature una bola de algodón con vinagre y aplíquelo a sus axilas limpias. No solo mata los gérmenes persistentes que causan el mal olor, sino que el ácido también eleva el pH de la piel, de modo que no apestará más tarde.
Si la idea de limpiarse con vinagre no le apetece, pruebe con hamamelis, alcohol isopropílico o peróxido de hidrógeno. Cualquiera de estos le ayudará a eliminar rápidamente el olor corporal.
Beber té para deshacerse del olor corporal
Si tiene un problema con el olor corporal, beba un poco de té de salvia. No solo contiene taninos que reducen el exceso de transpiración, sino que también tiene un efecto calmante en el cuerpo. Beba algunos sorbos aquí y allá durante el día para obtener mejores resultados.
Actualice su rutina de lavandería
Si tiene dificultades para deshacerse del olor corporal, intente actualizar su rutina de lavado con estos consejos:
- Lave la ropa sudada lo antes posible: no permita que el sudor penetre en la tela o tendrá dificultades para eliminar el olor de la ropa.
- Lave la ropa del revés: el detergente eliminará mejor el sudor y el olor del interior de sus camisas.
- Agregue 1 taza de vinagre a su ciclo de lavado: para deshacerse de los olores fuertes. También puede sustituir el vinagre con 1 taza de bicarbonato de sodio (pero no combine los dos).
- Deshágase de la secadora: las secadoras calientes y húmedas pueden empeorar el olor de su ropa al hornearla aún más. Intente secar al aire o secar la ropa al aire para obtener mejores resultados.
ALFA