Sabía que millones de personas nunca reciben un diagnóstico adecuado para la apnea del sueño. Asi que luchan por saber si son solo un roncador fuerte o si realmente tienen un trastorno del sueño subyacente, como apnea obstructiva del sueño. Por eso le daremos algunas señales de advertencia sobre la apnea. Siga leyendo y descubra […]
Comer verduras y frutas bajas en azúcar siempre es una excelente manera de ayudarlo a mantenerse en forma y saludable. Todas las frutas y verduras contienen algo de fibra y azúcar natural. Si está siguiendo un estilo de vida bajo en carbohidratos, puede ser un desafío encontrar frutas y verduras bajas en azúcar. Aunque todas […]
Existen muchas personas con alergia al polvo, siendo uno de los problemas de salud más comunes y que incluso puede ser debilitante. Si usted es una de las tantas personas alérgicas al polvo, está consciente de que este puede ser un problema constante. Aunque a nadie le gusta sufrir alergia al polvo. Afortunadamente, la limpieza […]
Enseñar cuidado dental en los niños es primordial para ayudarlos a mantener sus dientes sanos y una correcta higiene bucal. Si es una madre primeriza o nuevo en la enseñanza del cuidado dental a los niños, tenemos una guía aquí para usted. Siga leyendo para conocer algunos consejos sobre el cuidado dental en los niños. […]
Los beneficios del automasaje son muy similares a los de un masaje tradicional realizado por un profesional. Cuando se hace conscientemente es extremadamente valioso para ayudarnos a mantener un cuerpo y una mente relajados. La terapia de masaje ha existido durante miles de años, que se remonta a miles de años en la India. Se […]
Existen muchos métodos convencionales para eliminar las verrugas. Algunos son muy efectivos, pero pueden involucrar procedimientos quirúrgicos o el uso de productos químicos que pueden ser muy dañinos para la piel. Afortunadamente existen remedios caseros para eliminar las arrugas naturalmente que pueden ser muy efectivos. Si quiere conocer cuáles son estas soluciones naturales y fáciles […]
Muchas personas comenten errores al ir a dormir que reducen la calidad del sueño y evitan que puedan descansar durante la noche. Por ello es importante saber qué se está haciendo mal. Eliminar estos malos hábitos nocturnos puede mejorar las posibilidades de dormir bien por la noche. Además, es una excelente manera de ayudar a […]
Los beneficios del tomillo tienen una larga historia, gracias al uso de esta hierba como curador y protector medicinal. Por ejemplo, en la época romana, se consumía para prevenir y tratar el envenenamiento. Y antes de que aparecieran los antibióticos modernos, se usaba aceite de tomillo para medicar los vendajes. En la actualidad, sus usos […]
Gran porcentaje de la población adulta tienen caries. Y a pesar de eso, existen muchos mitos sobre las caries. Todos aprendimos sobre esta afección cuando éramos niños, pero para muchos de nosotros, el aprendizaje se detuvo allí. Si bien muchos tenemos un conocimiento general sobre la prevención y el tratamiento de las caries, nos dejamos […]
Entre los beneficios del clavo de olor están fortalecer el sistema inmunológico, reducir la inflamación y apoyar la salud metabólica y digestiva. Los clavos son autóctonos de Oriente Medio y se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina ayurvédica india y la medicina tradicional china. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales y se […]
