El cabello fino y lacio nos da una excusa para dejar de probar un nuevo peinado. El cabello más grueso no siempre se trata de buenos genes; posiblemente uno pueda mejorar la densidad de su cabello haciendo simples ajustes en sus rutinas diarias. Siga leyendo para descubrir cómo hacer que su cabello sea abundante y exuberante. ¡Un cabello más grueso!
¿Por qué su cabello pierde grosor?
Muchos factores contribuyen al adelgazamiento del cabello. Los hábitos de vida erráticos, el estrés, los factores genéticos o una combinación de estos factores conducen a la caída del cabello. El adelgazamiento del cabello también puede deberse a algunas consideraciones médicas subyacentes, que también pueden provocar esta afección o si recientemente tuvo un bebé.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), es normal perder de 50 a 100 cabellos por día. Cuando arroja algo más que los números mencionados o cuando se retrasa el brote de cabello de bebé, entonces se lo conoce como pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello. Dado que la pérdida de cabello puede ser causada por diferentes factores, es importante averiguar con cuál está lidiando antes de intentar tratarlo.
Consejo profesional: Elija peinados que no pongan más tensión en las raíces del cabello. Los peinados que tiran del cuero cabelludo, como colas de caballo altas y apretadas, trenzas o rastas, pueden evitarse durante ese tiempo.
¿Qué es la densidad del cabello y cómo medirla?
La densidad del cabello es un factor importante que se debe tener en cuenta para medir el grosor del cabello. La densidad no es más que la cantidad de mechones de cabello que crecen por pulgada cuadrada de su cuero cabelludo. La densidad del cabello varía mucho de una persona a otra y tiende a diferir según la etnia.
Una forma más práctica de determinar la densidad del cabello en casa sería observar más de cerca el cuero cabelludo. Cuando puede ver su cuero cabelludo sin mover su cabello, entonces su densidad está en la parte inferior. Cuando es difícil detectar su cuero cabelludo, es probable que la densidad sea alta.
Es importante conocer la densidad de su cabello, ya que eso le da una idea de qué tipo de peinados y productos para el cabello funcionarán mejor para su tipo de cabello. Es posible que desee evitar los productos pesados cuando su densidad es menor, lo que hace que su cabello se vea más hacia abajo.
Busque productos que puedan agregar volumen a su cabello, como champús voluminizadores, champú seco y mousse. Puede establecerse con confianza para productos de peinado más pesados cuando su densidad es de moderada a alta.
Consejo profesional: siga siempre el champú con acondicionador. Aplique acondicionador en las puntas del cabello y continúe hacia arriba. Esto le da brillo a tu cabello y reduce la electricidad estática.
¿Cómo conseguir un cabello más grueso?
Cambiar el diámetro o la textura de los folículos pilosos es casi imposible, pero los siguientes pasos aseguran el crecimiento de cabello nuevo y previenen la rotura.
No se lave demasiado el cabello
Una lección importante que debe aprender mientras cuida su cabello es saber cómo lavarse el cabello en la cantidad correcta. Lavarse el cabello en exceso reseca el cuero cabelludo y se enreda demasiado, lo que hace que el cabello sea propenso a romperse.
Por otro lado, lavarse el cabello muy poco conduce a la obstrucción de los folículos pilosos con sebo y piel muerta. Esto evita que los folículos crezcan cabello nuevo y saludable. Para asegurar un crecimiento saludable del cabello, puede lavarse el cabello dos veces por semana con productos que se adapten a la textura y densidad de su cabello.
Consejo profesional: lávate el cabello con agua tibia, lo que ayuda a que tu cabello retenga su contenido de humedad.
Minimizar el calor
herramientas para el cabello, como alisadores y rizadores, son excelentes para peinar, pero dañan el cabello increíblemente. Destruyen la capa protectora exterior del cabello que deja escapar la humedad. Esto conduce a puntas abiertas y roturas. Cuando peinar su cabello requiere herramientas calientes, asegúrese de que su cabello esté preparado con un suero protector del calor que esté cargado de antioxidantes y ayude a retener la humedad, reduciendo así los daños hasta cierto punto.
Consejo profesional: sube el volumen usando un voluminizador mientras peinas. Esto puede ser útil al probar nuevos peinados.
Peinar suavemente
Utilice siempre un peine de dientes anchos mientras combina y ¡oye! Sé gentil. Nunca peines tu cabello mientras el cabello aún está húmedo y mojado. Seca tu cabello al aire y cepíllalo con un cepillo. El cabello sano prefiere un cepillo a un peine porque los cepillos están diseñados ergonómicamente para desenredar el cabello sin que se rompa.
Las cerdas se deslizan fácilmente a través de los enredos y reducen el daño. Cepillarse el cabello con regularidad también es un paso clave para lograr un cabello más grueso porque ayuda a distribuir los aceites naturales del cuero cabelludo por todo el cabello, manteniéndolo hidratado y saludable.
Consejo profesional: el uso de cepillos para el cabello de bambú estimula el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que estimula el crecimiento de cabello más nuevo.
Cuidar lo que come para un cabello más grueso
Los nutrientes que consume ayudan a fortalecer el folículo piloso. Incluya más frutas frescas, verduras, semillas, nueces y granos integrales en su dieta para lograr una buena densidad del cabello. Beba mucha agua, eso es evidente.
Consejo profesional: agregue nueces, huevos, espinacas, semillas de lino, lentejas y arándanos en su dieta, que se consideran alimentos que fortalecen el cabello.
Usar lo que se adapte a su cabello
El champú y acondicionador y otros productos para el cuidado del cabello que usa marcan una gran diferencia en el cabello. Ayuda con la salud, la longitud y el grosor de tu cabello cuando vigilas la etiqueta del producto. Evite los productos que tengan productos químicos agresivos y elija lo que funcione mejor para su tipo de cabello.
Alternativamente, puede probar remedios caseros para estimular el crecimiento de su cabello. El uso de mascarillas para el cabello con ingredientes naturales como huevos, aguacate, plátano, etc., ayuda a retener la humedad y reduce el impacto causado por los productos químicos.
Consejo profesional: la funda de almohada que usa también podría contribuir al adelgazamiento del cabello. La mayoría de las fundas de almohada están hechas de algodón.Tiene fibras ásperas que se frotan sobre el cabello durante toda la noche y lo dañan. Cuando empiece a notar mechones de cabello en la funda de la almohada, es hora de cambiar la funda.
ALFA