El tomar té, es una forma natural de estar más sana, tranquila y fresca. Además, de ser una excelente opción para considerarlo en la alimentación diaria, por ofrecer excelentes beneficios de gran valor e importancia para el cuidado de la salud y del cuerpo.
Existen varios tipos de tés, entre ellos: “los frutales, herbales y florales”. Los cuales, estos dos últimos, son los que tienen más propiedades curativas, puesto que son preparados con hierbas y flores. En cambio, los “tés frutales” son famosos por su sabor, y por estar hechos a base de frutas deshidratadas.
Entre los tés de flores, podemos mencionar al té de “Anís”, es uno de los mejores remedios contra el estreñimiento, ayuda a una buena digestión y previene futuros problemas en la vesícula. Pruébelo cuando tenga malestar o para prever.
En el caso de necesitar calmar los nervios, el de “lavanda” es ideal. Ayuda a aliviar los dolores de cabeza, y hasta quitar las náuseas. Así como también, el de manzanilla, que además de ser un buen aliado del estómago, es ideal para conservar y cuidar la piel. En casos de inflamación, es ideal el “té de Jamaica”, es un diurético que ayuda a desinflamar y a quitar la hinchazón. Le ayudará a bajar de peso.
En el caso de los “Tés de hierbas”: El de romero, es una excelente opción para lograr una buena circulación, evita várices. En el caso de querer relajarse y tranquilizarse, tome “té de lila”, le relajará los músculos, y la ayudará a estar serena.
“Los Tés de frutas” también son excelentes. Ofrecen originalidad de sabores, y existen muchísimas combinaciones, lo que les da un sabor muy sabroso y dulce. El de toronja, es ideal para incluirlo en la dieta, le ayudará a remover la grasa de su cuerpo y a eliminarla de forma más rápida.
En casos de gripe, una buena opción son los tés que están hechos de cítricos; es decir, los que incluyen vitamina C. Le ayudará a evitar las enfermedades respiratorias.
Como ya se dio cuenta, el tomar té conlleva a múltiples beneficios y ventajas, pero a continuación, le presentamos dos posibles alternativas de saber cómo tomarlos, para así tenerlos listos en la hora que mejor considere.
Puede tomarlos bien sea frío o caliente. Los tés frutales, los podría tomar fríos y hasta con hielo, serán muy refrescantes. Para prepararlo, tome un vaso con hielo, deje que la bolsita del té se disuelva, agregue azúcar al gusto (si desea) y aplíquele limón. Mientras que los tés de hierbas y flores, tienen mejor sabor caliente. Aunque el gusto y preferencia quedaría de parte de usted, a cómo le gusta más.
Por lo tanto, le invitamos a que los incluya en su alimentación diaria, así como también dentro de sus exigencias de estética. Usted misma, podrá comprobar los excelentes e importantísimos aportes que éstos ofrecen, para la salud y para el bienestar integral. Así que, no dude en adquirir el de su preferencia e ir preparándolo como mejor lo desea. De seguro se sentirá muy a gusto. ¡Qué lo disfrute!
ALFA