Antibioticos naturales: Para curar algunos trastornos causados por los gérmenes, a veces no hace falta acudir a la farmacia, sino tener a mano en nuestra propia despensa algunos alimentos, vegetales o suplementos naturales, que estimulan nuestras defensas orgánicas.
Ciertas prácticas en el uso de los antibióticos como la automedicación, la interrupción inoportuna de los tratamientos o una prescripción incorrecta, han provocado que las bacterias se hayan hecho resistentes y haya disminuido la capacidad antibiótica de diversas sustancias, advierten desde la Asociación de Profesionales de Terapias Naturales.
Los antibióticos químicos están perdiendo eficacia por su consumo indiscriminado y, cuando se usan incorrectamente o por razones equivocadas, las bacterias se vuelven inmunes,
¿Por qué elegir antibióticos naturales?
En caso de que los síntomas sean leves, optar por remedios caseros es lo más acertado. Entre los más destacados, encontramos:
- Descansar correctamente, para que nuestro sistema inmune se recupere
- Cuidar nuestra alimentación
- Concretamente, en relación a este último punto, tomar una dieta adecuada para la prevención y mejora de estas enfermedades víricas.
- ¡Toma nota!:
- Hidrátate con agua y zumos de frutas naturales, que son fuente de vitaminas
- Favorece la descongestión bronquial y pulmonar consumiendo ciertas verduras y bulbos, como el ajo y la cebolla
- Toma infusiones y sopas calientes, para evitar la deshidratación y aliviar la congestión nasal
- Consume miel ya que es un alimento rico en hidratos de carbono y tiene sustancias antimicrobianas que favorecen la recuperación, además de aliviar la tos.
- Tomar própolis, sustancia elaborada por las abejas, para proteger sus colmenas ante la presencia de determinados virus. Ésta actúa como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio en nuestro organismo.
- Por tanto, una correcta alimentación tiene resultados muy positivos para mejorar nuestros síntomas de malestar. Incluso más que los antibióticos, que en ningún caso curan gripes ni resfriados.
Cebolla
Las propiedades curativas de las cebollas se conocen desde la antigüedad cuando se usaban para tratar dolencias como dolores de cabeza, enfermedades del corazón y úlceras bucales. Este vegetal está repleto de vitaminas, minerales y poderosos compuestos vegetales que se ha demostrado que ayudan a la salud de muchas maneras.
Así, ayuda a prevenir y tratar varias enfermedades, desde la gripe gripehasta enfermedades del corazón e incluso la diabetes. Tanto crudos como cocidos pueden ayudarlo a mantenerse saludable.
Equinácea
Rica en compuestos vegetales que elevan las defensas naturales del cuerpo, esta planta es apropiada para parar una enfermedad leve o moderada de las vías respiratorias.
Sus polisacáridos estimulan la actividad de los macrófagos, células de la sangre que contribuyen a destruir las bacterias, los virus, otros invasores y restos metabólicos.
También activa la producción del interferón, una proteína que protege a las células contra los virus.
Propóleo
Este producto, que elaboran las abejas con resina vegetal, posee atributos antisépticos, antibacterianos, antiinflamatorios y anestésicos, y es eficaz contra el staphylococcus aureus, causante de infecciones respiratorias.
Su composición de aceites y minerales le hacen eficaz contra una amplia gama de bacterias, virus y hongos. El propóleo tiene una larga historia de uso medicinal, que data del año 350 antes de Cristo.
Acéite de oregano
El aceite de fenoles que contiene esta planta tiene propiedades antisépticas, antivirales, anti-inflamatorias y propiedades anestésicas. Ya los griegos fueron los primeros en utilizar este aceite como remedio medicinal y lo utilizaban para evitar los virus y las bacterias, y también para calmar el dolor y las inflamaciones.
Se ha demostrado su efectividad en infecciones con la bacteria la candida albicans candida albicansy el hongo Aspergillus. Es muy recomendado para las infecciones vaginales y las infecciones por estafilococos.
Romero
Considerado el ginseng ibérico, esta planta contiene más de cuarenta sustancias antibacterianas y más de veinte antivirales.
La infusión de romero puede ayudar a combatir bacterias que afectan el sistema respiratorio o intestinal.
Contiene vitamina C, vitamina E, carotenos, hierro y ácido fólico. Su aceite esencial, usado por vía tópica, tiene una acción estimulante de la circulación y, además, es efectivo como antifúngico.
Curcuma
La curcumina, o polvo dorado de la cúrcuma, tiene propiedades farmacológicas que se han estudiado durante mucho tiempo y ahora se utilizan de diversas formas para tratar diversas formas de cáncer, artritis y otras enfermedades autoinmunes, aterosclerosis o enfermedades metabólicas. Asimismo, también es beneficiosa para infecciones bacterianas, fúngicas y virales.
Así, a curcumina, in vitro, incluso en concentraciones muy bajas, combate algunas de las cepas de bacterias más temidas, incluidas Streptococcus, E. coli y Staphylococcus aureus. Por otro lado ,también ayuda a combatir infecciones ginecológicas como la producida por Candida albicans (envasada en microcápsulas, también inhibe su propagación).
Vinagre de Manzana
El vinagre de sidra de manzana se ha empleado desde hace siglos como solución contra los niveles altos de acidez en la sangre, debilitamiento de las defensas y afecciones infecciosas. Es beneficioso para aliviar la sinusitis, el resfriado común o la inflamación de garganta. También contiene ácido málico, ácido tartárico y pectina, una fibra natural que apoya la salud intestinal y digestiva.
Ajo
Es el antibiótico natural más fuerte, ya que contiene hasta 70 sustancias tanto antifúngicas como bacterianas. Esto se debe al sulfuro de alilo que contiene, un ingrediente natural que mata no solo a los patógenos y las bacterias, sino también hongos y virus, sin perjudicar la flora intestinal beneficiosa. Asimismo, su aplicación tópica ayuda a desinfectar las heridas rápidamente y es fundamental para obtener buenos resultados. Tiene un amplio rango de actuación en muchas infecciones y es apto para el consumo diario tanto en crudo como en cápsulas.
Miel
Rica en vitaminas, minerales y aminoácidos, la miel es un poderoso agente antibacteriano contra los resfriados en las estaciones frías. Su valor nutritivo hace de este alimento un arma poderosa contra resfriados, dolores de garganta y algunas enfermedades de la piel. De hecho, varios estudios han demostrado que la miel pura contiene un poderoso agente antibacteriano, lo que la hace muy útil para el tratamiento de quemaduras menores y heridas superficiales, así como también como coadyuvante para dolores de garganta y otras dolencias bacterianas.