El acné de espalda se considera una forma de acné moderadamente grave. Si bien el tratamiento médico es necesario, también puede complementarlo con ciertos remedios caseros. Por ello, a continuación, le diremos algunos de los mejores remedios caseros para tratar el acné de espalda, así como unos consejos para prevenir la aparición de este tipo de acné.
¿Qué es el acné de espalda?
Al igual que nuestra cara, la piel de la espalda también tiene glándulas sebáceas. Estas glándulas excretan sebo. Cuando el sebo se acumula junto con bacterias y células muertas, provoca poros inflamados y brotes.
La gravedad de este acné puede variar. Un brote leve de acné produce pocas imperfecciones y puede incluir puntos blancos, puntos negros y granos. Mientras tanto, un brote de acné severo da como resultado más manchas y quistes.
Remedios caseros para tratar el acné de espalda
Estos son algunos remedios caseros conocidos que pueden ayudar a tratar el acné de espalda.
Aloe Vera
El gel de aloe vera posee propiedades antiinflamatorias naturales que pueden ayudar a aliviar el acné inflamatorio. También exhibe actividad anti-acné y mejora el efecto de otros medicamentos populares para el acné, como la tretinoína.
Necesitará 1 cucharadita de gel de aloe vera y aplicarlo en las zonas afectadas. Déjelo actuar durante 30 minutos antes de lavarlo. Hágalo esto de 2 a 3 veces al día.
Sal de Epsom
La sal de Epsom tiene excelentes propiedades antiinflamatorias debido a la presencia de magnesio. Estas propiedades pueden ayudar a reducir el acné, así como el enrojecimiento y la inflamación que lo acompañan.
Necesitará 1 taza de sal de Epsom y agua. Agregue una taza de sal de Epsom a una tina llena de agua. Sumérjase en esto durante unos buenos 20 a 30 minutos. Haga esto todos los días o en días alternos.
Jugo de limón
El jugo de limón posee propiedades bactericidas y antiinflamatorias. Por lo tanto, puede ayudar a reducir la inflamación alrededor del área afectada por el acné.
Necesitará ½ limón e hisopos de algodón. Exprima el jugo de medio limón. Remoje un hisopo de algodón y aplíquelo a sus lesiones de acné. También puede frotar medio limón directamente sobre tu espalda. Deje actuar el jugo de limón durante unos 30 minutos y lávelo. Haga esto una vez al día.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antiinflamatorias. No solo puede reducir la inflamación del acné, sino también aliviar las lesiones.
Necesitará 1 cucharada de vinagre de manzana, 1 taza de agua y bolas de algodón. Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua. Mezcle bien y remojar una bola de algodón. Dé golpecitos suaves con la bola de algodón empapada por toda la espalda, concentrándote en las áreas propensas al acné. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos. Enjuague. Puede hacerlo varias veces al día.
Bicarbonato de sodio
La evidencia anecdótica sugiere que el bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el acné. Sin embargo, no existe evidencia científica al respecto. Se cree que el bicarbonato de sodio exfolia la piel y alivia la hinchazón y el enrojecimiento. También absorbe el exceso de grasa de la piel y puede secar el acné y ayudarlo a sanar más rápido.
Necesitará 1 cucharada de bicarbonato de sodio y agua (según sea necesario). Agregue un poco de agua a una cucharada de bicarbonato de sodio y haga una pasta espesa. Aplique una capa uniforme de la pasta de bicarbonato de sodio en su espalda. Deje que la mezcla se seque sobre su piel durante al menos 20 minutos. Lávelo de su espalda mientras frota suavemente su piel. Haga esto de 2 a 3 veces al día, pero asegúrese de frotar solo una vez.
Baño de avena
La avena tiene poderosas propiedades antiinflamatorias. Es un ingrediente buscado en dermatología para tratar afecciones inflamatorias como el acné.
Necesitará 1 a 2 tazas de avena y agua. Vierta una o dos tazas de avena en una tina llena de agua. Sumérjase en el baño de avena durante unos 20 a 30 minutos. Tomar un baño de avena todos los días puede ayudar a reducir el acné en la espalda con el tiempo.
Vicks VapoRub
Este producto contiene muchos compuestos antiinflamatorios como alcanfor, mentol y aceite de eucalipto. Estos compuestos tratan el acné de la espalda al reducir la inflamación y el enrojecimiento. Aplique Vicks VapoRub directamente en las áreas afectadas. Vuelva a aplicar cuando sea necesario. Puede hacer esto varias veces al día. No aplique Vicks VapoRub en la piel rota o en lesiones.
Té verde
El té verde es beneficioso para tratar el acné, ya sea que se tome por vía oral o de forma tópica. Esto se debe a la presencia de polifenoles que ayudan a reducir la secreción de sebo y el acné.
Necesitará 1 cucharadita de té verde, 1 taza de agua y almohadillas de algodón. Agregue una cucharadita de té verde a una taza de agua caliente. Deje reposar durante 5 a 7 minutos y cuele. Después de que el té se enfríe un poco, sumerja un algodón en él. Extiéndalo suavemente sobre su espalda. Déjelo actuar de 15 a 20 minutos y luego lávelo con agua. Para obtener beneficios adicionales, también puede beber té verde con regularidad.
Miel
La miel cruda es especialmente útil para tratar el acné inflamado y lleno de pus. La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas naturales que pueden ayudar a reducir el acné.
Tome un poco de miel cruda y aplíquela en toda la espalda. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos antes de lavarlo. Haga esto de 2 a 3 veces al día.
Exfoliante de azúcar
La textura gruesa del azúcar puede usarse para exfoliar suavemente la espalda. La exfoliación puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel acumuladas en los poros que de otro modo podrían estar causando el acné en la espalda.
Necesitará ½ taza de azúcar y ½ taza de coco o aceite de oliva. Mezcle y úselo como un exfoliante para exfoliar suavemente su espalda mientras se baña. Haga esto una vez al día o en días alternos.
Cúrcuma
El componente principal de la cúrcuma es la curcuminA. Este compuesto tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que pueden ayudar a tratar las lesiones del acné.
Necesitará 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo y agua (según sea necesario). Mezcle dos cucharaditas de cúrcuma en polvo y un poco de agua para formar una pasta espesa. Aplique la pasta en su espalda de manera uniforme. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos. Lávelo con agua. Haga esto una vez al día.
Consejos para la prevención del acné en la espalda
- Dúchese inmediatamente después de un entrenamiento intenso: el sudor y la suciedad acumulados después del ejercicio pueden asentarse en sus poros, lo que puede agravar el acné.
- Exfoliar con regularidad: use un exfoliante suave no comedogénico con ácido salicílico. Ayuda a eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel de los poros.
- Los rayos ultravioletas del sol pueden oscurecer el acné y provocar cicatrices de acné. Por lo tanto, evite la exposición al sol mientras tenga acné en la espalda.
- Unte protector solar sin aceite todos los días: el protector solar ayuda a reparar la piel dañada y absorbe el exceso de grasa de los poros.
- Elija productos para el cuidado de la piel no comedogénicos.
- Mantén tu cabello fuera de tu espalda.
- Use ropa holgada que no irrite su piel. La ropa ajustada puede empujar el aceite y las bacterias más profundamente en los poros.
- Limpie la ropa y las toallas del gimnasio con regularidad.
ALFA