Gracias a los siguientes consejos usted podrá lucir una piel más sana en muy poco tiempo. Recomendaciones directas de los profesionales de la dermatología, quienes los practican a diario, con tal de lucir una tez libre de imperfecciones. Sin procedimientos agresivos, pues, solo bastará la confianza y la disciplina para aprovechar sus beneficios.
Sobre la higiene diaria. Lavarse el rostro cada mañana es necesario para eliminar cualquier rastro de piel muerta. Inicie el procedimiento mojando el rostro con agua tibia. Esto hará que los poros se abran poco a poco, facilitando el remover cualquier tipo de suciedad o exceso de grasa que se acumuló durante la noche.
Utilice un limpiador apropiado para su tipo de piel, sea mixta, grasa, o seca. Páselo con un algodón por toda la cara, y luego de removerlo, aplique una crema nutritiva facial, o, para quienes gusten de recomendaciones naturales, puede contar con el aceite esencial de coco.
De acuerdo a la dermatóloga, Elizabeth Tanzi, el coco resulta sumamente efectivo como aliado de la belleza. “Este es uno de los antioxidantes más potentes y estables que hay disponibles. Ayuda a proteger mi piel del daño del medio ambiente, la contaminación, entre otros múltiples factores”.
Para finalizar recuerde siempre lo necesario de humectar la piel. De igual manera, para ello deberá emplear el producto que se adapte a su tipo. Pero la higiene no acaba aquí, pues, junto a la limpieza de rostro y cuello, deberá sellar la rutina de belleza aplicando protector solar.
Durante la rutina. El doctor Howard Murad explica que, para lucir una piel radiante, la clave es el manejo del estrés. “Hay que aprender a manejar el estrés y a mantener una conexión con tu ‘yo interno’ y los que te rodean. El efecto sinérgico de estar al tanto de estas tres áreas tiene como resultado la estimulación y protección de la salud a nivel celular, que es clave para una piel radiante”.
Busque alguna actividad que facilite reducir el estrés, tal como el ejercicio o algún hobbie. Lo importante es buscar tiempo de calidad, donde pueda liberar toda la tensión acumulada. De ser necesario, forme un grupo de conocidos y amigo para compartir intereses en común, y reducir, de igual forma la sensación de soledad y aislamiento, pues esta degenera una imagen personal positiva.
Cumpla ese propósito de Año Nuevo antes de tiempo y haga ejercicio. Además de ayudar a liberar el estrés, el ejercicio permite el poder nutrir la piel de oxígeno, y eliminar una cantidad importante de toxinas. Sea caminata, trote, aerobicos o bailoterapia. Esto también contará como un momento para usted y para su bienestar.
Al momento de dormir, procure siempre desmaquillarse. Use productos que posibiliten una limpieza profunda. Incluso, existen cepillos especiales para mejorar la liberación de impurezas en la piel. Lave su cara con abundante agua para hidratarla. Y, sobre todo, procure dormir de manera profunda, pues así mejorará la oxigenación celular, viéndose esto reflejado en la apariencia de su cutis.
ALFA