10 RAZONES PORQUÉ DEBE TOMAR VACACIONES

Tomar vacaciones es un deber que todos debemos seguir al pie de la letra. El trabajo o las tareas por hacer se presentan como murallas que evitan poder disfrutar de lo hermoso de la vida. Con el ajetreo diario puede parecer imposible tomar un descanso, pero la decisión al final del día está en usted. Si piensa que unas vacaciones es un lujo, pues no, tal como se mencionó anteriormente, es un deber que debe seguir al pie de la letra, tanto por su bien como por el de los suyos, y a continuación conocerá las razones detrás de esto.

Para unir a la familia. Un viaje a un sitio paradisiaco, o una excursión a la montaña pueden significar hermosos momentos que estrecharán los lazos entre los miembros de la familia. Estar en un sitio fuera de lo acostumbrado, hace que por instinto, el ser humano quiera estar más cercano de aquellos a quienes conoce con anterioridad.

Porque le dará un 20% más de posibilidades de tener una vida larga y feliz. De acuerdo a una investigación realizada por la Universidad Estatal de Nueva York, aquellas personas que disfrutaron de sus vacaciones, al menos una vez al año, tuvieron un 20% menos de riesgo en morir que aquellos que no lo hicieron.

Si se siente con poco ánimo, es una alerta de que necesita vacaciones. Estudios de la Universidad de Pittsburgh han referido que al estar de vacaciones, las personas tienden a renovar sus energías, siendo más creativos y productivos cuando retornan a su vida diaria. Incluso, existen investigaciones que señalan que una persona es más feliz desde la etapa de planificación del viaje a emprender. Por otra parte, si usted no lo sabía, al vivir nuevas experiencias la mente aumentará su capacidad de cambiar y explorar nuevas formas de funcionamiento, ello, incluyendo la manera de poder resolver los problemas más cotidianos.

Tomar vacaciones puede ser el salvavidas de su matrimonio. En la revista ‘Wisconsin Journal Medical’ se reveló una investigación en la cual, aquellas personas que tomaban al menos 2 vacaciones por año estaban más satisfechas con su pareja, y se sentían más realizados con la vida en matrimonio, que aquellas que mantenían posponiendo su descanso y no priorizaban a las vacaciones entre sus hábitos.

Por su bienestar, tomar vacaciones es algo más que necesario para toda persona laboral o académicamente activa. Se ha demostrado que el estrés es una de las principales causa de muerte a nivel mundial. Aunque no lo crea. De hecho, importantes investigaciones han señalado al estrés como el causante de diferentes patologías, entre ellos, cáncer.

Tenga nuevamente la oportunidad de regresar a su niñez. El estar de vacaciones es un momento ideal para jugar a ser niños nuevamente. Tome el tiempo necesario para poder relajarse y sentirse completamente cómodo. Sin necesidad de levantarse a una hora determinada, o de cumplir un horario a cabalidad, tomar vacaciones es su momento para disfrutar plenamente de la vida y de quienes le rodean.