¡EMBELLEZCA SU SONRISA!

¡Embellezca su sonrisa para que nunca deje de reír! Y siempre la tenga impactante y brillante. Al descuidar la dentadura, también descuidamos la imagen que proyectamos; recuerde: la belleza depende de la salud de todo el cuerpo, incluyendo la parte bucal.

Es lamentable que muchas mujeres dejen de sonreír, por no querer mostrar sus dientes dañados por mucho tiempo de descuido. Existen múltiples alternativas para embellecer la sonrisa, empezando con los cuidados básicos y terminando con algunos tratamientos para que sus dientes estén saludables y sean los mayores protagonistas de su imagen.

Empiece cuidándose de lo que come. Los alimentos más destructivos para los dientes son los de sabor dulce y la azúcar refinada el peor de todos; igualmente, los cítricos son saludables para el organismo, pero no para la salud bucal. Por su alto contenido de ácido, pueden erosionar el esmalte dental y debilitarlos poniéndolos en serios riesgos; esto no significa que vamos a dejar de consumir estas saludables frutas, basta con realizar enjuagues con agua al terminar de comer un alimento cítrico, para así eliminar parte del ácido de la boca.

¡A quién no le encanta una tacita de café por las mañanas! Sin embargo, es enemigo para su sonrisa, porque las manchas que ocasiona son más persistentes que las del tabaco; inclusive, sobreviven a los blanqueamientos; en todo caso, ¡tómese el cafecito, pero luego, enjuague su boquita!

Por otro lado, según el cirujano dentista de la Clínica Odontólogos Asociados, Andrés Powditch, “se estima que por cada milímetro de saliva existen aproximadamente 100 millones de bacterias, las cuales comprenden más de 600 especies diferentes”. Lo que significa que el no tener una adecuada higiene bucal, favorece la permanencia de gérmenes en el cuerpo. Por ello, ponga en práctica estas recomendaciones.

Cuando empiece la sesión de limpieza dental, coloque el cepillo horizontalmente con las cerdas tocando la encía; cepíllese los dientes verticalmente como barriéndolos, limpiándolos bien en toda su extensión. Una vez cepillada la superficie delantera de dientes y muelas, pase a cepillarse la parte posterior con el mismo esmero.

¡No olvide cepillarse la lengua! Ahí también se acumulan muchas bacterias, luego enjuáguese perfectamente la boca para que no queden rastros de pasta  en las piezas dentales ni en los tejidos circundantes. Igualmente, lávese los dientes después de cada comida; utilice el hilo dental siquiera tres veces por semana; preferiblemente, dos veces al día; si gusta, finalice con el enjuague bucal tomando en cuenta enjuagarse después con agua sola, pues los residuos del líquido pueden dañar el esmalte dental.

En cuanto a los tratamientos, es importante visitar a un especialista para que le ayude a decidir cuál es el más indicado. Sin embargo, están los blanqueamientos dentales para recuperar el blanco de los dientes; también las carillas dentales que son recubrimientos que se realizan en el diente, para modificar y corregir algún defecto.

Todos estos pequeños pero importantes cuidados harán de sus dientes la mejor carta de presentación. No trate de ocultarlos, ¡cuídelos para que embellezca su sonrisa!