Tenemos la falsa creencia que el atractivo de una mujer reside en la vestimenta y el maquillaje que lleva puesto, sin embargo, el atractivo va más allá de poseer una buena imagen. El ser humano debe tener un equilibrio entre lo interior y exterior para potenciar los rasgos personales, que son los que dan clara información sobre cómo nos sentimos.
Una de las claves para renovar el atractivo es gozar de buena salud; cuanto más nos cuidemos mejor aspecto tendremos. Por ello, nuestro cuerpo debe estar lleno de energías y los hidratos de carbono son la principal fuente para obtenerla; además, son los nutrientes preferidos por el cerebro y el sistema nervioso. Se obtienen a través de alimentos como frutas y verduras, tubérculos, cereales y legumbres. Si no lo consume está privando al cuerpo de su principal combustible.
Por otro lado, realizar ejercicios suaves es uno de los remedios más adecuados para renovar nuestro atractivo, tanto por dentro como por fuera. Otra opción es practicar deportes al aire libre como dar un paseo en bicicleta por la naturaleza, pues el entorno ayuda a aclarar las ideas y a inspirar nuestra mente.
Pensar en negativo deteriora nuestra energía y la fuerza interior que todos tenemos. En vez de pensar sobre problemas potenciales es mejor visualizarnos en positivo. Las personas que solo piensan en lo negativo, sus mentes están cargadas de pesimismo; mientras otras se focalizan en el lado esperanzador de la vida y en las oportunidades. Tener una actitud positiva y entusiasta implica vivir con una expectación optimista en la vida, dando como resultado beneficios a la salud en general.
Opte por la práctica del Feng Shui, esta técnica milenaria de origen chino, estudia cómo conseguir que la energía de su hogar influya de manera positiva en su estado de ánimo. Con la decoración, los colores, la posición de los objetos puede aumentar su bienestar, tanto físico como mental.
Sonría siempre, ya que sonreír es la mejor manera de sacar a flote el atractivo que usted posee, asimismo, tiene un efecto muy efectivo porque al sentirse alegre el cerebro interpreta que está contenta y su estado emocional empieza a cambiar hacia el optimismo, además ¡sonreír es gratis!
Vístase de rojo; los colores vivos son fuente de energía y atracción a los ojos de los demás, estos influyen en el estado de ánimo y en la forma cómo los demás nos perciben y tratan. El naranja, el rosa o el amarillo son otras buenas opciones.
Es importante fomentar nuevas experiencias en nuestras vidas. El aburrimiento agota todas las energías de nuestro cuerpo y opaca el atractivo de cualquier mujer. La falta de nuevos retos nos hace sentir perezosas y apáticas. Abrirse a nuevos hábitos con entusiasmo nos activa el cuerpo y la mente.
Estos aspectos que van más allá de lo físico, fortalecerán nuestra propia imagen y nos llevarán a concebir la belleza como parte de nuestros rasgos naturales. ¡Asuma su vida de manera positiva y su atractivo personal siempre estará renovado!
ALFA