Mucho se habla de los beneficios de incluir el aguacate en la dieta, su contenido graso es rico en vitamina E lo convierte en una de las frutas más favorables para el organismo. De igual forma ocurre con el consumo regular de zanahoria por su aporte de vitamina A, beneficiosa para el cuerpo humano. ¿Se imagina los beneficios de una mascarilla con ambos alimentos para su piel?
El aguacate, llamado así por la palabra azteca «ahuacatl» y conocido en otras latitudes como palta, es una especie arbórea originaria de Mesoamérica y cosechada por los pueblos indígenas hace unos 7000 años. Esta fruta, y no vegetal como algunos creen, se cultiva en sitios con clima tropical y mediterráneo.
La caucus carota, conocida popularmente como zanahoria, es una raíz que en sus primeros años de cultivo en Irán, era ignorada al solo tomar las hojas y semillas para su consumo. Su alto contenido en vitaminas y minerales, hacen de este alimento, una suma de propiedades y beneficios sorprendente.
La preparación de una mascarilla de aguacate y zanahoria, supone una masa homogénea rica en vitaminas y antioxidantes que favorecerá su cutis. De igual manera, logrará reparar el colágeno que le permitirá tener una piel más tonificada y suave. Disminuirá las arrugas, las temibles “patas de gallo” y quitará las manchas producidas por la exposición al sol sin protección adecuada.
Por fortuna su preparación no es tan complicada, ni costosa. Busque los ingredientes algunos días antes del realizarse el tratamiento para que tenga la maduración adecuada de la palta.
De esta manera, obtenga un cuarto de aguacate, media zanahoria cocida por unos 20 minutos o hasta que considere que está blanda para convertirla en puré, una cucharada de crema chantilly que actuará como un suave exfoliante para eliminar las células muestras de su piel, una yema de huevo (lo amarillo) rica en retinoides que dará un brillo juvenil a su rostro y una cucharada de miel de abejas.
Recuerde que el consumo regular del aguacate ayuda a mantener saludable su vista, contiene vitamina E, mantiene sano su corazón, ayuda a bajar el colesterol, mantiene su salud oral al destruir células orales cancerosas sin interferir con las sanas, aumenta la absorción de nutrientes, repara el cabello dañado y adicionalmente, añade un sabor único y especial a sus comidas.
Por su parte la zanahoria aporta beneficios a los recién operados o aquellos que padezcan alguna enfermedad, estimula el apetito, es digestiva y diurética, nos ayuda a regular el ciclo menstrual, alivia los problemas respiratorios y es excelente para activar el proceso de bronceado.
Tome el aguacate y la zanahoria cocinada previamente y estrújela hasta que no tenga consistencia sólida. Agregue la crema chantilly y mezcle. De igual manera, tome la yema de huevo bátelo antes de llevarlo hasta mascarilla y por último, la miel.
Aplique la mezcla sobre su cutis limpio, evitando la cuenca de los ojos. Deje actuar el tratamiento por unos 20 minutos, enjuague con agua templada y repita una vez por semana. Procure realizar el tratamiento con tiempo suficiente para que sea confortable y agradable.
ALFA