La anorexia no es más que suprimir las ganas de comer, o simplemente, no comer. La anorexia se convierte en un trastorno cuando ésta tiene sus orígenes en ciertas percepciones mentales, como no comer por miedo a subir de peso, donde la persona evita hacerlo. La anorexia es muy común en las mujeres, siendo la etapa de la adolescencia donde más somos susceptibles a padecer este trastorno mental, el cual, conlleva a desarrollar esta enfermedad. Pero, ¿cómo usted puede darse cuenta que es anoréxica?
Darse cuenta y aceptar que tenemos un problema no es fácil; a veces, necesitamos la ayuda de familiares o amigos que nos hagan caer en cuenta que estamos teniendo un problema. Si usted empieza a sentir miedo de comer por el simple hecho de que pueda engordar, y además, ha dejado de comer en varias ocasiones por esta causa, puede que este presentando este trastorno. Debe tomar en cuenta que la anorexia no solo la padecen personas muy delgadas, recuerde que todo esto empieza con un pensamiento negativo en cuento a nuestro peso, que después se convierte en un problema por el cual empezamos a perder peso.
Los distintitos patrones de belleza impuestos por la sociedad actual, han sido un impulso para que las mujeres más jóvenes padezcan esta enfermedad, haciéndolas creer que lucir extremadamente delgada es sano, y sobre todo, que para ser hermosas, deben ser delgadas. Si usted piensa esto, recuerde que aunque el no comer la hará bajar de peso, también pone en riesgo su salud; además, así como baja de peso rápidamente, es muy fácil subir, y no lucirá de manera atractiva, ni mucho menos saludable.
La mejor manera de bajar de peso sigue siendo la buena alimentación y el ejercicio. Estos dos puntos claves le ayudarán no solo a mantenerse sana y bella, sino que también, a la larga, le aportarán otros beneficios, como por ejemplo la aceleración de su metabolismo.
La anorexia se vuelve más grave cuando empezamos a no distinguir la realidad, de lo que vemos en el espejo; es decir, que usted siga viéndose gorda a pesar de que haya perdido peso suficiente como para poner en riesgo su salud. Este trastorno no es fácil de diagnosticar, ya que la persona que lo padece, no será capaz de admitirlo, y, generalmente, los familiares se dan cuenta muy tarde, cuando los cambios son muy pronunciados. No es ningún problema querer lucir como una súper modelo, siempre y cuando lo haga de manera saludable y sin excederse.
La detección temprana de esta enfermedad dependerá de usted, de su capacidad de admitir y de comentarle a un amigo o familiar que cree tener un problema. Al usted aceptarlo, e ir a un especialista, estará evitando muchos problemas de salud, y además, combatirá de manera rápida este trastorno. Su especialista no solo lo ayudará con la anorexia, sino que tratará el problema de raíz, ya sea con ayuda de un psicólogo o de un nutricionista.
ALFA