En los países donde se presentan las cuatro estaciones, en la época de invierno cuando hay un frio extremo, cuide su piel de la brisa y el frio que la debilitan afectándola con un envejecimiento prematuro por la deshidratación que sufre, lo que quiere decir que debe ser mayor la prevención para obtener mejores resultados.
Como no tiene glándulas sebáceas y la piel que es el órgano más grande del cuerpo humano, se descama con facilidad, eso trae como consecuencia que tenga que hidratarla mejor, ya que las áreas que tienen menos protección son más afectadas que el resto, entonces lo mejor es que se aplique cremas recomendadas para climas fríos y un buen protector solar; igualmente para el área de los labios utilice una crema que los hidrate y proteja.
Cuando se presentan grandes cambios de temperatura, es conveniente cambiar la crema humectante por una de mayor efecto, pero también puede ayudarse al incluir en su dieta diaria víveres como las frutas y verduras crudas, alimentos ricos en ácido omega tres, como chía, linaza, salmón, bacalao y tomar agua en abundancia.
Al llegar a casa, el frío invernal hace que le provoque correr a tomar una ducha caliente, es importante que vigile la temperatura del agua pues si está demasiado caliente y dura mucho tiempo en la ducha, corre el riesgo de remover el manto hidrolipídico, por eso los dermatólogos exhortan a tomar baños rápidos, tibios y con jabones que respeten la química de su piel.
Cuando tiene que andar en lugares de bajas temperaturas, es recomendable que se vista con ropa térmica como el algodón, que conserva el calor, mantiene la piel seca y logra la evaporación del sudor; no vista con prendas demasiado apretadas porque impiden la transpiración que necesita.
Contrario a lo que muchas personas creen, la exfoliación no está contraindicada, al contrario, al valerse de ella estimula la producción y aumento de nuevas células, lo que se traduce en un mejor aspecto para su tez.
Si usa calefacción trate de tener un humidificador o algo que contenga agua o que esté mojado cerca de usted para que le brinde humedad al medio ambiente, ya que estar sin esa protección es parecido a permanecer en un horno a baja temperatura que estaría suprimiendo nuestra humedad poco a poco.
Las manos son constantemente utilizadas en todas las tareas que realiza, lo que las mantiene expuestas a maltratos y abusos, sin embargo, consintiéndolas con una buena crema y protegiéndolas con guantes apropiados, conseguirá que no se resequen y así sufrirán menos.
Esta época es apropiada para que luzca sus más bellos abrigos y bufandas así como las botas que tiene guardadas en el armario, recuerde que nunca como ahora tendrá oportunidad de practicar con su pareja, sola o con amigos, patinaje en el hielo, ir de compras o hacer muñecos de nieve; aproveche para compartir con felicidad y disfrutar con su mejor sonrisa los meses por venir.
ALFA